老年人的老年性便秘有什么即快又简单的食补方法?谢谢答:您好!宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣,平时应多喝水,有助于大便软化.适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等。
80岁老先生便秘,有什么好办法吗?答:我的方法是:大碗倒半碗或小碗倒一碗开水放凉,一定要凉开水,加入蜂蜜(土蜂蜜最好,洋蜂蜜也可以),让蜜水足够甜即可,一次服下。2—3小时后就会产生效果,此时上厕所就会有排便,一般便秘一次即可,非常严重的便秘,在隔两小时后,重复再服一次即可解决。 这是我的亲身经历验证过的,三十年前,那时我还很年轻,产生严重...