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羽毛球杀球教案
羽毛球教案
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答:
2、师生问好3、宣布本课内容和要求4、检查服装并布置见习生任务重难点时间重点:学习正手扣
杀球
技术动作难点:正手扣
杀球
的击球点、发力顺序组织教法目的任务1、熟练并掌握正手击高远球的技术动作2、了解扣杀球技术在比赛中的作用3、掌握
羽毛球
正手扣杀球技术动作师生双主活动1、全体在体育委员的指挥下集...
羽毛球教案
答:
(1)技术组合练习:A发高远球开始—A在网前练习搓球和挑高球—B练习吊球和搓网前球。结合前后场步法移动练习。 (2)比赛方法及规则讲解: ①讲述规则与裁判方法; ②比赛战术运用介绍。 (3)学习双打比赛。 (4)身体素质练习:分腿跳30次×2。 小结:基本掌握击球与步法组合运用。
羽毛球教案
篇2 一、课题: 羽毛...
羽毛球
正手
杀球
训练方法
答:
跳杀主要用到的步法有蹬转步、交叉步和腾跳步,在练习过程中,一般练习者站在一侧
羽毛球
场地的中心位置,陪练发后场高远球,此时练习者采用蹬转步迅速转体,紧跟交叉步退到球的后方,当球到达最高点开始下落的时候,此时腾空击
杀球
。由此可见想杀球杀地漂亮,必须保证步法到位。 3、挥拍练习 首先通过徒手挥拍练习,体会击...
羽毛球杀球
动作要领
答:
羽毛球杀球
动作要领为:步法一定要到位、侧身、引拍要到位、停顿、握拍。1、首先步法一定要到位。对方击球后,你一定要迅速移动到正确的位置,使击球点在身体正前上方仰角60度左右处,此点为杀球的最佳击球点。便于利用全身力量重杀!2、侧身。准备杀球时,转体要充分,这样才能最大限度的利用腰部发力,从...
羽毛球杀球
动作要领是什么 羽毛球杀球动作要领是哪些
答:
1、
杀球
的位置。杀球的位置一般在正手区这里,或者更靠近网。如果太靠近底线,就不太容易得分。2、准备动作。首先,要侧身对网,两脚分开与肩同宽。接下来,要展胸,这样做的时候,肩膀的前面会有一点拉伸的感觉。同时用另一只手臂保持平衡,手肘略指向下,或向上,都是可以。关键是保持展胸。伸展腿部...
羽毛球杀球
动作要领是什么
答:
杀球
的瞬间,要靠手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。起跳大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。在...
羽毛球教案
答:
羽毛球教案
篇1 教学目标:一)使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。二)强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。课的部分 :一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);二、慢跑600m;三、徒手操6节 一、羽毛球运动规则简介:1、挑选场地...
羽毛球杀球
动作要领
答:
羽毛球杀球
动作的要领有:准备姿势、选定目标、挥拍动作、击球、恢复姿势等。1、准备姿势 杀球的准备姿势是准确杀出一个致命一击的关键。在准备姿势中,双手持球拍,身体重心稍微向后。同时,脚距与肩同宽或略小,并分别分腿站在场地的两侧。这样做的好处是可以快速移动到球的任意位置。2、选定目标 在...
羽毛球
最有力的扣杀技巧教学
答:
1、
羽毛球
怎样扣杀最有力 1.1、跳杀 选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳 向后移动:在准备跳杀时要向后移动。跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。1.2、正手
杀球
选择合适的站位:站位...
羽毛球杀球
怎样训练
答:
①首先收缩腹部,向前拉动身体。②伸展手肘,外旋小臂,闪动手腕发力击球。
杀球
后:击球后,身体很容易失去平衡,应该调节身体平衡,同时迅速回位。2)反手杀球 杀球前准备:①判断
羽毛球
落点,移动到位。②以右手持拍为例,最佳的击球点是身体左前侧一米左右,手腕自然往前伸出在身体的中心位置,肘关节微...
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