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网球入门发球动作
网球发球
训练方法
答:
1.3蹬跳、挥拍、击球:接下来双足向前上蹬跃
,扭转上身(转肩)甩臂挥拍击球,使能在蹬跳起并伸展身手时将球扣出,抛球手臂屈收于胸腹前或腰侧。1.4跟随动作:上身在空中扭转击球后,前足先落地后,再带动后足向前跨入。2.第二发球 2.1握拍、站姿:同1.1。2.2抛球、举拍、屈膝、弓身:同1...
网球
中
发球
的
动作
要领。
答:
1、稳定情绪 2、握拍 东方式反手或大陆式握拍
3、准备动作:双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌用力将球握在手里或捏...
网球发球
的基本
动作
是什么?
答:
-
挥臂击球:击球时
,两脚蹬地,上体迅速向左转动,迅速收腹,带动手臂向右肩上方加速挥动,以全手掌击球的后中下部。击球时,手臂要充分伸直,手掌和手腕要迅速明显做推压动作,使球向前呈上旋飞行。击球后,迅速进场比赛。3. 正面下手发球是另一种发球方式,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将...
网球
的三种
发球
方式是什么
答:
1、因需要手腕来打快球,所以一般会采用东方式反手握法,或是大陆式握法
,。参考—6种常见网球握拍方法。2、步伐比平击式发球要再跨开一些,后脚较退后使身体与球场的角度加大,可配合抛球到侧面的位置,在挥拍时易与球产生切削动作。3、侧旋式发球是将球抛在右侧约40公分处(右手持拍者),会使...
怎么快速练成
网球发球
答:
1.
动作
要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。(2)准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成45“,右脚约与端线平行,重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。呼吸均匀,精神集中。(图1—...
网球
上手
发球
技术
动作
要领
答:
网球发球
技术
动作
要领具体如下:1、抛球时,抛球手臂要尽能够蜷缩,球是被你托起来的而不是扔出去的;2、持鼓掌臂的肘部要随抛球举措一同抬起,与两个肩膀处于同一水平高度;3、转动肩膀;4、抛球的落点要稍微进入球场,恰恰在持拍一侧肩膀之上;5、球拍要在身体完全伸展的时候到达击球点,击球霎时别...
网球
上手
发球
技术
动作
要领
答:
1、起始
姿势
:站立在
发球
线后方中央位置,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。这是一个标准的发球起始姿势。2、运球和摆臂:拿着球的手向前上抬约45度,球拿至头顶高度。同时摆动另一只手臂向后伸展至身体右侧。这一
动作
需要松弛自然,上臂贴近身体。这是发球...
网球
平击
发球
技术是怎样的?
答:
(1)准备
姿势
:采用大陆式提拍法握拍,左肩侧向对网,两脚前后自然站立,左脚尖对准
发球
方向。左手于心朝上,用接近指尖处握球。右手握拍,两手相交置于体前腰部的水平上。(2)击球
动作
:开始时,身体重心先移向右脚,然后两腿屈膝前移,同时,左手利用平稳的抬臂动作,张开手指把球朝自己头部的前上方稍...
网球
上手
发球
技术
动作
要领
答:
准备
动作
/站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。向后拉拍和抛球:两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。...
怎样练好
网球发球
?
答:
六.向上-向前-向下击球:球拍击球时的位置在身体右前上方,手臂肘部微屈,身体充分伸直,重心在前脚上,后脚鞋底面正对后拉网.在球拍触球过程中,要注意体会拍面向上-向前-向下三个运动过程.七.结束
动作
:当球拍将球击出时,继续沿弧形挥出,收于身体左侧下方.现在,我们着重介绍
发球
的几种练习方法:一.在...
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