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缺锌怎么办 成人
想知道
成年人
如何补锌比较好?
答:
检查一下精浆中的锌含量,如果是缺锌的原因,就可以采用补锌的方法治疗
。一般可用0.5%的硫酸锌水溶液饭后口服,每次20毫升,每日3次。也可采用高锌食物治疗,如牡蛎、动物肝等,同样也能使此类患者获得生育能力。况且即使没有检测锌含量的条件,而采用食物补锌对身体不会造成不良影响。葡萄糖酸锌 Zinc Gluconate(性状与...
成人
吃什么补锌好呢,有好的推荐么?
答:
成人如果想补锌的话,
最好还是吃锌片吧
,这样比较快。但一般人不会缺少锌的。只有补铁的。也有少数像你这样补锌的。
有谁知道
成年人
如何补锌啊?
答:
补充锌元素有两种途径,
即富含锌的食物或者补充剂
。1.富含锌的食物包括:1)牡蛎、海鱼、贝类等海产品;2)肝脏、红肉、鸡肉等动物类食品;3)花生、巴旦木、核桃、腰果、榛子等坚果种子;4)豆类;5)
经过营养强化的奶制品和营养谷物等
。需要注意的是,豆类、谷物等植物类食物来源中的植酸,会抑制锌...
成人
补锌吃什么最好?用什么比较好呢?目前有什么秘方吗?
答:
不信的话,如果
缺锌
缺的厉害的话,可以喝葡萄糖酸锌口服液或者是或者是吃葡萄糖酸锌片,这些都是补锌效果最好的,而且最快的像维生素之类的21金维他之类的,他补锌太慢了,他没有他没有葡萄糖酸锌片或者葡萄糖酸锌口服一块。
成年人缺锌
和钙,该如何正确的补充?
答:
可以去吃一些钙片可以喝补锌的口服液,在饮食上可以吃一些鸡蛋,牛奶,排骨,牛肉羊肉之类的食物,也可以吃一些白菜,土豆,菠菜,油菜之类的食物,都是可以补充
锌
和钙的。
中老年缺锌硒的症状有哪些?
成人缺锌
硒吃什么好?
答:
中老年人补锌可以通过吃些
富含锌的食物
进补,可以吃些动物肝脏、海鲜、花生坚果类食物,食补缺点就是补的慢,可以通过吃些盖铂 锌硒宝片,补锌要比食物快的多。盖铂牌锌硒片 每片含:锌12mg、硒90ug。高含量,一天只需吃1片,成分活性高,可以更好的被人体吸收。
成人缺锌
,怎样食补最快
答:
如果是
缺锌
如果重,就用您目前所用的补锌药;如果是轻度缺锌,只需食补即可;高蛋白质食物富含锌,如:猪肉、牛肉、羊肉,鱼类和海产品含量也较高,如:牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。
成人缺锌
和钙
怎么
补
答:
很多时候想当然的以为自己的身体倍棒,其实定期的去医院做个全身检查很有必要。饮食方面要注意均衡营养。
缺锌
就补锌,吃点欣*康达牌
成人
补锌专用锌硒宝,吸收的好,淘宝微量元素专卖店有这个药品,你可以去了解下。以后饮食方面注意咯!
成人
吃什么补锌最好?大家一般吃什么?
答:
成人
补锌可以多吃一些海产品、动物内脏。因为锌元素主要存在于海产品、动物内脏当中,其他食物里的含锌量比较少比如水、主食、蛋类等含锌非常少,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。含锌比较丰富的食物主要有瘦肉、猪肝、鱼类等,其中以牡蛎含锌最高,动物性的食品含锌量普遍比较多,动物性蛋白质分解以后...
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