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缺钾的人吃什么食物来补充呢
补钾的
食物
有哪些
答:
1、萝卜是含钾量较为丰富的食物
,但是萝卜种类较多,含钾量也是各有不同。青萝卜算是萝卜家族含钾量最为丰富的了,其次是胡萝卜,最次的就是圆白萝卜了。 2、
豆芽
也跟萝卜一样有着这样的差距,所以补钾吃黄豆芽好过吃
绿豆
芽哦。 3、我们补钾不妨多吃点
南瓜
,南瓜可是瓜类蔬菜中含钾量最为丰富的了。 4、还...
缺钾的人
不能
吃什么
药物和
食物
?
答:
人们可吃些含钾丰富的水果及蔬菜。
含钾的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富
。黄豆、
绿豆
、蚕豆、
海带、紫菜
、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。
各种果汁,特别是橙汁
,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。/iknow-pic.cd...
人
缺钾吃什么食物
最好
答:
紫菜
紫菜是一种海产品,里面的含有大量的钾物质,当大家出现缺钾的时候,可以多吃一些紫菜,用紫菜做汤都是很好的选择。
毛豆
毛豆是一种很常见的食物,多吃毛豆可以帮助人体流失的钾元素,缓解以邪恶疲劳,还有对于一些食欲下降的情况,也会有所缓解的。
绿豆
绿豆中含有大量的维生素B,蛋白质,淀粉酶,...
长期
缺钾
身体会有
什么
表现?该如何补钾?平时可以多
吃哪些
蔬菜呢?
答:
补充钾元素的最好方法是从食物中获取,
每天可以吃1~2个橘子
,不仅能补充钾元素,而且能开胃,缓解身体疲劳感。
海带
中的钾元素含量非常高,能改善免疫系统,预防甲状腺疾病。另外,也可以多吃
香蕉
,因为香蕉中含有大量的钾,能缓解疲劳感,同时能促进胃肠道蠕动,缓解便秘问题。不要等到身体出现不适时才想...
缺钾
,
吃什么食物
,谢谢
答:
回答:我建议你平时尽可能多食用含钾的食物,因为人体内的钾主要来自食物。 豆类(如黑豆、菜豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如
菠菜
)、水果(如
香蕉、橘子
、柠檬、杏、梅、油桃)等,含钾丰富。
人
缺钾
怎么办
答:
人体缺钾会有生命危险,特别见于一些慢性病的患者,甚至急性的恶心、呕吐也会出现。可以通过下列方法进行补钾:第一点是食补,这个比较常见,多见于
香蕉
等含钾高的食物,其实任何食物都含有钾,但是水果中含钾比较高,适合进行补充。第二点是通过静脉输液的方式,这种补钾的方式相对比较缓慢,但是很高效。
身体
缺钾吃什么食物
答:
1、水果类:含钾高的食物有很多,黄绿色水果钾含量高。以
香蕉
含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭_、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。2、谷类:全谷类、小麦_芽。荞麦、玉米、红薯。3、肉类:鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、猪腰、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、...
缺钾
不要紧日常食物就可
补充
钾,补钾
的食物
你都知道哪些?
答:
一般
缺钾
会有乏力,厌食,腹胀,萎靡不振的症状肉,青菜,水果,豆类含钾量比较高,100g里大概有0.2-0.4g,米面蛋的含钾量较低低钾血症有很多原因。在一些患者中,尤其是老年人,摄入可能是一个非常重要的因素,所以当发生低钾血症时,注意在日常
饮食
中摄入高钾
食物
。有些蔬菜含钾量相对较高,如...
人
缺钾吃什么来补
最快
答:
人缺钾吃什么来补最快 2.
紫菜
3.
海带
在海产品里面几乎都是含有钾元素的,而且含量是非常的丰富的,海带里面的钾元素就是非常丰富的,我们在生活中经常食用一些海带能够帮助排毒消炎,所以大家如果是发炎了就是可以多吃一些海带来帮助缓解。5.
香蕉
香蕉里面也是含有丰富的钾元素,是所有水果里面钾含量最...
缺钾吃什么补
得最快
食物
推荐
答:
1、食用紫菜:紫菜可以说是海藻类的食物里面含钾量
的食物
了,多吃一些紫菜可以
补充
身体的钾元素,能够很好的缓解精神不振的状况。2、食用绿豆:绿豆里面也含有丰富的钾元素,身体缺乏钾元素的话,会引起皮肤瘙痒和暗疮,食用绿豆补充钾元素可以防治一些因为
缺钾
而导致的皮肤病。3、食用海带:海产品里面几乎...
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