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红枣粥的三个最佳配方
红枣
可以做什么汤过粥呢?
答:
百合桂圆红枣粥 [原料]百合六钱.桂圆一两.红枣15个.白米1杯.
[制作] 百合洗净泡软.红枣洗净拍裂去子.桂圆肉掰散. 白米淘净沥干.晾约20分钟. 白米入锅.加水约6碗熬粥.约待四分熟时即加入百合.红枣.桂圆.滚沸1分钟 加入冰糖调味再续煮2至3分钟即可. [功效]适宜夜眠不稳.精神不宁.意志不集中.多汗等....
红枣
炖什么汤好喝??
答:
红枣配上枸杞、银耳,莲子,百合
,女士喝最合适了,能调理身子还能养颜,我们家经常熬的,楼主试试吧,或者炖鸡汤里放些,煮大米粥都可以的。
红枣粥
怎么做
答:
原料:山药40克,薏米50克,荸荠10克,大枣5克,糯米250克,白糖适量
。制作:将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅,锅内注入适量清水,置火上煮至薏米开裂时,再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉,待米熟时,边搅边撒入锅内,约隔20分钟后,再将荸荠粉搅入锅中,搅匀后即...
红枣
小米
粥的
做法以及
配方
有哪些?
答:
红枣(去核):10-15颗 清水:适量 枸杞:少许(可选)冰糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)生姜:几片
(可选,用于增加风味和驱寒)【做法】准备材料:将小米提前清洗干净,用清水浸泡30分钟左右,以去除表面的杂质和苦味。红枣去核后洗净,如果喜欢可以切成小片。枸杞也提前用水泡发备用。煮粥:将浸...
各种营养粥
答:
第三款:小米红薯山药红枣粥
推荐原因:这道粥可以算是五谷杂粮的组合,富含膳食纤维,饱腹感强。搭配上红枣,口感自然清甜,是一款不错的甜粥选择。【食材】:小米:50g,红薯:一个,山药:一段,红枣:几颗,清水:适量。【制作步骤】:1、小米提前洗净,冷冻一夜。2、红薯去皮,切小块。山药去皮...
红枣花生
粥的
做法和
配方红枣
花生粥做法
答:
1、主料:大米100克
3
人份、
红枣
10个、山药1段、花生仁(生)45克;2、山药洗净去皮切滚刀块,花生_红枣用水冲洗干净,沥干水分。3、锅中加适入两碗水。4、把山药_花生_红枣放冷水中,盖上盖子中火煮开。5、煮开后把大米放进去。6、米放进去后,用勺子把融化开的米搅拌一下,防止粘锅。7、边...
朱良春的养生
粥配方
和
配料
答:
朱良春是中国著名的中医养生专家,他提倡的“饮食养生”理念备受推崇。他的养生
粥配方
极为简单易做,下面就由我分享一下。配方:大米、
红枣
、芡实、山药、薏米、枸杞
配料
:1. 大米:150克 2. 红枣:10颗 3. 芡实:30克 4. 山药:30克 5. 薏米:30克 6. 枸杞:10克 制作方法:1. 把大米、...
红枣
怎么吃
最好
视频时间 02:11
适合老年人的营养粥有哪些?
答:
中老年人在春季里经常食用些山药粥,补益颇多。桑椹子 枸杞
粥的
做法:桑椹50克 枸杞10克 ,在锅中放水烧开,放入适量大米,桑椹(洗净)、枸杞(洗净)放入锅中,中火煮半个小时左右就可以了。薏米山药粥:薏米100克 山药200克 玫瑰花5克
大枣
20克 冰糖适量。做法:先将薏米 大枣 玫瑰花洗净备用,...
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