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粥的做法大全
早餐
粥的做法大全
,早餐粥都有哪些营养
答:
1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块,2、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥
3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可 十、小米蛋奶粥 用料:小米 水糖 牛奶 鸡蛋 做法:1、小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用 2、锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至...
各种营养粥
答:
第一款:红糖红枣小米粥
推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠实粉丝,首先就要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米养胃,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常不错,早上来一碗,暖心暖意,最适合秋冬季节享用。食材:红枣:10颗,小米:80g,枸杞:一把,红糖:两块,清水:适量。制作步骤:1、小米提...
宝宝辅食
粥做法大全
答:
别着急,今天就给大家带来辅食
粥的做法
。粥类简单易做,又营养满满,非常适合宝宝。香蕉菜泥粥这款粥以香蕉和西兰花为主要食材,再加上小米,口感细腻,营养丰富。将香蕉和小米一起煮,再将焯过水的西兰花捣成泥,拌在一起,就是一道美味又营养的辅食粥啦!讀牛奶蛋黄米汤粥这款粥搭配富含蛋白质和钙质的牛奶和...
养生
粥做法大全
答:
1、绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥
。2、
荷叶消暑粥
食材:荷叶3克,米50克。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。3、薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。做...
养生
粥
谱
大全
答:
做法
:1、大米淘洗干净,和平时一样熬
粥
就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。2、里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。3、然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。4、皮蛋切好后,入锅蒸一下,因为生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。5、粥好后,将皮蛋和...
养生
粥大全
及配方
答:
做法
:将米和红豆分别洗净,放入锅中,加水用中小火熬煮20分钟,沸腾后转至小火,让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后,加入芸豆,同时用食盐调味,继续煮至
粥
变浓稠即可。养生粥配方2、红薯粥 材料:红薯1个、大米2把。做法:红薯去皮切成小块。大米淘洗浸泡30分钟。锅里倒入凉水,放进红薯和...
所有
粥的做法大全
答:
做法
1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬
粥
。2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。熬粥笔记 1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤,所以水要放多一点、做法三,南瓜粥 材料 南...
宝宝小米
粥做法大全
答:
小米粥是健康食品,可以单煮,也可加入一些食材一起烹煮,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。而且小米
粥的
营养很丰富,很适合宝宝宝宝食用,下面介绍几种常见的宝宝小米
粥做法
。小米粥材料:小米30-50克,红糖适量。
宝宝营养
粥的做法大全
答:
凌胡萝卜瘦肉
粥
把玉米粒和胡萝卜分别洗净用搅拌机打碎,把瘦肉剁成肉泥。把大米清洗浸泡熬成粥,然后加入玉米茸一起煮3-5分钟,再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟,就可以了。鱼泥波菜西红柿粥河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用;将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用);取整...
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