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篮球实战不敢打
我平常
打篮球
运球都很好,为什么一到
打实战
就
不敢
运球了?这是心理状...
答:
主要就是你对你自己不自信··你怕别人比你强··怕被别人笑话是吗··如果你一直这样下去··那是不行的··一定要对自己有信心·但也不能轻视敌人 知道吗··一顶要记住·不轻视敌人··做你自己的自己·首先你要打赢自己··
如何克服打
篮球实战
时的恐惧心里?
答:
我能理解你的情况,因为我也经历过...由于技术原因在面对防守的时候心里就会产生畏惧感,从而把球交给队友...这是极不自信的表现.换个角度说,是自己要求太高了,总想着我该拿几分,不能失误...无形当中给自己造成很大的压力,比赛的时候自然就容易紧张... 你应该带着一种享受比赛的心态去打,不...
打
篮球实战
的时候放不开
答:
你太紧张了,注意力不能够集中,总是担心场外的人关注着你,所以放不开去表现。还有就是平时练球和比赛是两回事的。比赛的强度大,防守压力大,你的动作会更快更累,呼吸节奏被打乱就很难掌握手感了,所以要多打比赛适应。
...
打实战
总是不自信,平常训练都很好的,一打
实战不敢
投
不敢打
,真...
答:
打篮球
是一项高强度的体育运动项目,需要体力,动作协调,并且时刻保持大脑清醒的状态,才能够保证你出手的时候不至于慌张,错误判断。如果你平常训练很好,而且有了一定的
实战
经验,那你应该调节的是自己的心态,这也说明你的心理素质不够好,心里能够承受的压力有限,而且你不一定会排解这个压力。我觉得你...
为什么我平时练
篮球
练得好好的,胆一上场
实战
却很难发挥得游刃有余,总...
答:
那不完全是因为紧张,平时打一般都没什么压力,上场
实战
人会相对会比较兴奋,所以呼吸和身体的机能就跟平时的不一样了,很多人都有这种感觉,这个时候热身就显得很重要了,热身不仅仅是为了防止受伤,同时也要调节自己呼吸、心态。多点实战会让你更快的适应那种紧张的感觉,但不会完全消失掉,有很多的球星...
我
打篮球
在
实战
中总是
不敢
正面面对防守队员 怎么办。。
答:
其实不要正对着防守队员,教练以前说过是侧身一点,关键是脚的站位,因为遇到突破能力较强的人,脚步会跟不上,你就先一只脚往后稍放一点,试试效果,慢慢来,经常打打球就没什么害怕的了。
怎么样克服
篮球
恐惧心里?
答:
害怕
打篮球
的心理是由于
实战
经验少造成的,要克服这个心理可以多打打球,多练练,增加实战经验。打篮球运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样...
在学校
不敢
和别人组队打
篮球实战
。自己也不是不会打,还觉得他们打得不...
答:
没做过别瞎bb,要亲身经历才有资格去觉得谁谁谁打的怎么怎么样。相信我,别在乎别人的眼光和jjyy,上场去打过才知道你自己能打的怎么样。其实就像演讲一样,你在台下觉得你也能讲的那么好,甚至还能讲的比他更好,可问题是你敢站到那个演讲台上面对万千观众吗?人生亦如是!
打篮球
时总是紧张
答:
2.一定要有激情和击败对手的狠劲,
篮球
玩的就是个激情,这也是为什么美国人很强大的原因之一。3.心无杂念,不要想着自己的动作是否帅气,是否让女生钟爱,平常技术动作标准了,打起球来自然帅气。4.许多打野球打惯了的人一碰到正式比赛就出现所谓的发挥失常,不适应的现象,需要找正规的教练训练。
怎么让自己在打
篮球实战
中过人不紧张?
答:
第一是你在
篮球
场上必须要有经验,经历多次的反复,还要看你的技术,给你提示下过人的基本动作,两脚均可做为轴心,在选从左边,或者快速过人的方法:追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。第一谈...
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