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第一次来月经要注意什么
初次
来月经要注意什么
答:
1、第一,
忌食冷饮,冰冻食物
,以免引起痛经,月经不调。
2、第二,注意保暖,不要受凉,避免感冒
。3、第三,
避免剧烈运动
。
如跑步,跳操
,以免引起月经量过多。4、第四,
不能盆浴及性生活
,以免引起感染,来月经期间可以喝一些生姜红糖水,可以缓解痛经,有助于经血的排出。5、女儿第一次来月经后,...
...情况下女孩子在12到15岁开始有
第一次月经
,月经初潮
要注意什么
?
答:
1、月经初潮不要做剧烈的活动
。有可能会由于抵抗力差而出现某种疾病。2、
要选用质量好的卫生巾
。因为卫生巾是与我们的肌肤直接接触的,如果选了质量差的、不合格的卫生巾可能会诱发某种疾病。并且也要勤换卫生巾,保持清洁。3、
注意休息
。刚来月经的时候,可能身体会出现不适的情况,这时候不要进行劳累...
女生
第一次来月经
,要知道的那些事~
答:
第一次来同经这些要知道~ 关于月经 你还记得
第一次来月经
的情形吗也许已经做足了心理准备但它真的来临时,还是有些吃惊而对月经完全不了解的姐妹可能更害怕,不知道怎么处理.如果不想惊慌失措地迎接这个好朋友那这些关于月经的小知识你一定要看看 初潮的年龄 女生第一次来月经称为“初潮 一般在12-15岁时来临但这...
女孩
第一次来月经
怎么办呢
答:
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生
,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,卫生纸质量要好,避免引起感染。2、
保持愉快心情
:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。3、
劳逸结合
:月经期可照旧工作、
学习,以及进行一般的体力劳动
,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背...
女人
第一次来月经要注意什么
?
答:
女人
第一次来月经要注意什么
1、了解常识 青春期的常识必须要了解一下,比如说月经生理知识,了解一下月经第一次来可能出现的症状,当出现了腰酸、嗜睡、疲劳、全身无力等情况时,不要过于担心,这是正常的生理现象。不要去乱想,以免给自己增加心理的负担。2、补充营养 青春期的时候,卵巢还没有发育...
女生
第一次来月经
怎么办?
答:
叫妈妈教你用姨妈巾 肚子疼和红糖水缓解 少吃冰辣的东西 多喝温水
第一次来月经
怎么办?
答:
来月经的时候一定要注意,避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。通常情况下,垫卫生巾要每隔两小时更换一次,来月经期间不要剧烈的活动。同时,
注意休息
,避免熬夜劳累,也不要打篮球,跑步等。来月经的时候一定要注意尽量的卧床休息,避免过于劳累而引起腹痛等不适。女性第一次来月经,是属于生理性的表现,...
第一次来月经
,怎么办?
答:
一般在十三四岁左右女孩儿
第一次来月经
,这是属于发育的正常现象,不要紧张和害怕。在月经期间
要注意
休息,不要熬夜,以保证充足的睡眠。要注意保暖,避免受凉,也不能劳累和过量的体育运动。要注意尽量清淡饮食,可以多吃肉类、蛋类、瘦肉、猪肝、牛奶、酸奶、豆制品等。不要吃辛辣刺激、生冷的食物,要...
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