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睡前空腹喝牛奶到底好不好
睡前空腹喝牛奶好
吗
答:
可以的。睡前喝纯牛奶有助于提高睡眠质量
。进食一天了,晚上喝牛奶不属于空腹。
睡前空腹喝牛奶
吗?
视频时间 00:13
睡前空腹
可以
喝牛奶
吗?
答:
可以喝的,安神还长身体。
睡前空腹喝牛奶
有什么害处
答:
牛奶和其他食物一样,
空腹吃是没问题的
,不会有什么害处,只是如果搭配一点含糖含淀粉的食物一起吃,牛奶的营养成分可以被更合理更充分的利用。
睡前空腹喝牛奶
的危害
视频时间 00:13
晚上
睡前空腹喝牛奶
可以吗
视频时间 00:13
晚上空腹
睡前
喝牛奶好
吗
答:
有好处有坏处。好处在于,
晚上睡前
身体不需要消耗大量的能量(也就是糖类),这样的话
牛奶
里丰富的蛋白质营养成分就会被身体充分吸收,不会转化为廉价的糖类。坏处在于,如果体内不缺少蛋白质,你再补充蛋白质从而导致蛋白质过多的话,蛋白质就会转化为脂肪存储于体内,容易引起发胖。最好的建议就是:检查...
睡前空腹喝牛奶
可以吗
视频时间 00:13
晚上睡前
可以
空腹喝牛奶
吗
视频时间 00:13
晚上睡前
可否
空腹喝牛奶
?
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