我老发困,尤其看书时总想睡觉,而且有时还头疼。答:回答:病情分析: 你好,总是犯困多见于睡眠质量差或贫血等引起。在中医上,多见于脾虚引起。 意见建议:可以去看中医,根据辨证使用人参健脾丸、复方鸡内金等药物;要彻底治愈脾虚证,需服较长时间中药;多饮水,均衡饮食,限制零食,矫正偏食,避免伤食,同时要多饮水,可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。
最近准备考试,每天图书馆看书,可能天气的原因,感觉一直昏昏沉沉的,有...答:如果一向身体好的话, 那就不用吃什么药啦,可能是在图书馆闷的啦,每天早睡早起,看会书,小运动一下,保持愉快的心情,我有时候也会这样,我觉得运动,保持愉快的心情,自然就好了,你试试!