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皮划艇的六个动作详细解析
皮划艇
有哪些划桨技术?
答:
划艇的划桨技术是上体前屈
,上手臂微屈,下手尽量向前伸出,结合下肩的前伸下压,上手伸直向前使桨叶与水面成65~75°角迅速把桨插入水中。通过腰、肩背肌的转抬力量以躯干带动两臂拉桨,使船艇获得前进的最大作用力。拉桨动作在腰部位置结束时,下手腕迅速内转拔桨,肘部向外,上手向上把桨叶提出水面...
皮划艇动作
要领
答:
皮划艇动作要领:
正确的握桨姿势:双手平伸与肩同宽,握住桨的中部,再各往外延伸一拳宽度,舒适程度根据自己的臂长而调整
。正确的上艇姿势:一手扶岸边,一手抓艇边,尽量保持身体平衡,重心逐渐由岸上转移到艇上。双人艇2号位(后位)先上艇,以保持艇的稳定。体重大的坐后面,有利于艇快速前行。...
皮划艇的
技巧和姿势
答:
皮划艇的划桨动作可以分为以下几个部分:
皮艇进入舱内后,上身正直,稍向前倾。腿部自然弯曲,膝盖接触船舱内壁两侧,脚掌踩踏到舱内的脚蹬
。姿势摆正后,以脊柱为中轴线稳定身体,上半身始终保持在中轴线上,不要左右摇晃。在划桨过程中,
发力的动作会和身体的左右旋转有密切的关联
。皮艇以左侧划桨为例,...
皮划艇
划行技术
动作
分解
答:
首先,一些标准的皮划艇桨的桨面是有一定的弧度的,正是这些弧度对水产生的推力,皮划艇才能前进,可以说是整个
皮划艇的
动力来源之所在,桨有两面,向内凹下的一面叫做施力面,这一面就是产生推力的一面,应该朝后,另一面就称之为背面,很多的皮划艇船桨的桨面都是稍稍有些不对称的,因为这样才能使在水下面更加平滑的...
皮划艇
如何正确的划桨
答:
首先,赛艇的运动员是背对前进方向划桨;其次,赛艇在艇舷上安装有桨架,而皮划艇没有
。另外,赛艇运动员是坐在安装有四个轮子的座位上参加比赛的。 级别分为男女公开级和女子轻量级,艇型分为单桨艇和双桨艇、有舵手艇和无舵手艇,赛程一般为2000米。 皮划艇一般是面朝前进的方向,赛艇是背朝前进的方向。 皮划艇运动...
皮划艇
作为一种体育项目,那么它的技巧究竟有哪些呢
答:
对于初学者来说,要做到正确的划桨
动作
是非常困难的,总认为划艇使用双手来划得。其实双手的力量只占到了一小部分,而大部分的力量来自于腿部、手臂、腰腹及全身的核心力量,(核心力量的肌肉群包括背部肌肉群+腹部肌肉群+下背部肌肉群+臀部肌肉群)。也就是说
皮划艇
是靠整个身休的力量来划行的,只有...
皮划艇
运动介绍
答:
皮划艇
运动介绍1 皮划艇运动是短桨运动的一种。从场地的角度分,短桨运动一般分为激流皮划艇、障碍回旋、皮划艇马拉松、
皮艇
球、探险漂流等。 皮划艇分皮艇和划艇两个项目,皮艇是运动员坐在船舱内划动两片带桨叶的桨推动船体前进,
划艇的
运动员则是用两只手划动一支单桨叶桨而使船体前进。皮划艇运动是从独木舟发展...
什么是
皮划艇
运动?
答:
皮艇
是桨手坐在艇内,使用一支两端桨叶互成约90度的桨,在
艇的
左右轮流划水;划艇则是桨手前腿成弓步,后腿跪着,两手握一支像铲子般的单面桨,在艇的一侧划水。皮艇有舵,由桨手两脚操纵;划艇无舵,全靠桨手的划桨
动作
控制方向。
皮划艇
运动属于速度耐力项目,经常参加皮划艇运动,能有效地增强人体...
皮划艇的
知识有哪些
答:
皮艇
为封闭式船只,选手坐在艇内划水,用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手K1,K2和K4。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。
皮划艇
场地要求: 静水专案场地设施 在奥运会比赛中,皮划艇静水比赛通常与赛艇比赛合用一个水上赛道,为满足赛艇比赛的需求,赛道必须...
皮划艇的
专项技术训练有哪些?
答:
④坐在长板凳上或跪在地上做划桨练习:改进和提高完整
动作
的连贯性和协调性。⑤在划桨池中做划桨练习:熟练划桨动作路线,掌握划桨动作节奏和合理用力。(2)水上练习 ①在重心较低的无坐板艇上或宽艇上做完整动作练习,要求划桨动作正确、连贯、协调。②在单人艇上做完整动作练习,要求保持船艇平稳,...
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