青菜瘦肉粥的做法及食材营养价值答:建议少吃或是不吃,尤其是皮蛋,您可以做青菜瘦肉粥会更有营养。煮白粥用电饭锅煮好白粥备用。數腌肉末肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。炒香菇丁香菇,胡萝卜,芹菜切成小丁,青菜等绿叶蔬菜,用手撕碎。锅内放少量油,油温烧至六七成时,放上葱段,姜片煎黄,放肉末炒至变色,接着放入准备好的蔬菜丁炒出香味...
宝宝爱吃的营养瘦肉粥答:冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨。凌多样化营养加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡。大火煮开大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了。适合宝宝食用这道瘦肉粥不仅...