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生气时控制不住打自己
...容易会有暴力倾向,夸张
的时候
会
打自己
,
控制不住
伤害自己。ps.只打...
答:
你有一定的品德、修养。其实,你也知道,拿自己当出气桶,也不是办法,似乎找沙袋,找什么宣泄情绪,更为合适。当然了,更好的办法,治本的办法,是通过更高级、合理的思维、认知,通过理性、智慧,消除情绪。包括与人有矛盾的话,
要提高自己的交涉、沟通
,包括维权(必要时,还可以求助第三方)的能力。
生气的时候控制不住
总喜欢
打自己
怎么办?
答:
你可以做深呼吸
,在你觉得真的很恼火的时候,多做几个深呼吸试一下,可以调节一下自己的情绪,并且在心里默默的自我暗示一下,就说:“不能生气,不能生气。”这两者可以一起做,这样就可能会摆平一点自己的情绪,就不会动手打自己了。
有
时候
孩子不听话惹我
生气
了我就
控制不住
扇
自己
耳光,我是抑郁了吗_百度...
答:
再有一种心态就是你在这个家里感觉不幸福,也会这种心态和做法,把自己的怨气和不满发泄在自己身上,
所以静下心来,找朋友倾述一下
,或是给自己放个假,出去旅旅游,换换心情,不要长期压抑自己,不然真的有抑郁的年头。
为什么一
生气
就失控
打自己
这是什么原因?
答:
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经
。情绪不佳的发泄方法:
回家后先大声吼5分钟
要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确...
为什么孩子一
生气
就
打自己
,背后有什么心理因素?
答:
在这里放一些可以帮孩子、大人发泄的工具。废报纸、沙发垫、橡皮泥等等,如果实在
控制不住自己
的情绪,可以来这里撕报纸、捶打沙发垫、捏橡皮泥等。最后,家长要学会倾听。倾听是一门艺术,由于孩子心智、表达能力都不如成人,亲子沟通很容易出现障碍,长期的沟通障碍很容易造成孩子“情绪饥饿”,...
很爱
生气
,一生气就扇自己脸,
打自己
的头是心理疾病么?
答:
不那么在意,不那么爱
生气
,不那么在乎,虽然现在我有
时候
还是会
控制不住
,但是跟以前相比我已经改善很多。所以最重要还是要
控制自己
,克制自己,不要那么在意,不要那么在乎,真的,过好我们自己就好,管他们那么多干嘛,因为我们自己的在乎,他们却觉得我们有病,不划算,我们的在乎伤害的是我们自己!
男朋友一
生气
就
打自己
、摔东西,我要怎么办?
答:
你应该让他尝其他的方法。不要
打自己
不要摔东西。你也可以委婉的说呀,你说你要是打自己,我会很心疼的,所以你下次不要打自己好吗?男方听了这个话会挺感动的。这个打自己,摔东西不是一时半会儿就能改掉的,你定要给你男朋友时间。他一
生气
,打自己,摔东西,有
时候
他也
控制不
了自己。他只能...
老公
生气时
老喜欢
打自己
怎么办?
答:
我很害怕这种自残的行为,可以这么说,这种有自残行为的人,都有一些暴力倾向的,我觉得如果不想离婚,那么以后就尽量的不要跟他争吵,否则的话,时间久了他不但可能会自残,有可能真的会
控制不住打
你。我家先生属于特别老实的那种人,就是不怎么会说话,但是怎么说呢,我以为他是个好脾气的人,可是有...
吵架扇
自己
是什么梗
答:
但是吵归吵,男子始终没动手,除了对着
自己
的妻子大声吼叫以外,最后实在
控制不住
取消,就连续怒扇了自己几个耳光,边扇还边吼叫到: “我受够了,受够了!” 最开始
的时候
,男的还冲上去,做出了要动手打女子的动作。但是或许是因为自己是上门女婿,不敢对妻子动怒,最终把耳光扇向了自己。 这个梗的用法: 吵架扇自己是...
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生气急躁时控制不住想打自己
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扇自己耳光是心理疾病吗
生气时打自己发泄是什么心理
打自己发泄情绪正常吗
生气打自己耳光的是什么心理
情绪崩溃打自己耳光