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玉米麦片粥的功效
调脂
常喝
燕麦玉米粥
答:
解读 本品有调节血脂、净化血液的功效
。
适宜于高脂血症患者食用
。燕麦含果胶、可溶性纤维、皂甙、亚麻酸,能阻止胆固醇吸收,加速从肠道排出。有人每日吃50克燕麦,连吃两个月后,血清总胆固醇下降14.4%,甘油三酯下降17.3%,低密度脂蛋白下降15.9%。玉米含卵磷脂、维生素E和微量元素硒,能有效地调节...
玉米麦片
一起吃
减肥
吗
答:
玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效
。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。燕麦片的食疗作用:燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的
降糖、减肥的功效;燕麦粥有通大便的作用
...
用
玉米
面和
燕麦片
一起煮的粥来代替晚餐可以减肥么?
答:
4.可降低人体胆固醇
多吃
燕麦
和
玉米
,对我们的身体有哪些好处呢?
答:
小米与燕麦配搭熬出的黏稠小米燕麦粥确实是可遇而不可求的健康养生美味可口,小米燕麦粥对一些病症有辅助功效,
不但可以改善老人精力
,并且对糖尿病人而言是非常不错的降血糖.
减肥
的水果。小米与燕麦搭配熬成的浓稠小米燕麦粥实在是不可多得的养生美味,小米燕麦粥对一些疾病有辅助疗效,不仅可以增强老年人...
玉米
面
燕麦粥
答:
最少是
燕麦片的
8倍。3.启动电饭煲的一小时煮粥健。4.
玉米
面用水浸泡。5.当电饭煲工作大约40分钟后,打开,放入玉米面,盖好继续煮,程序完成即可。6.煮好盛出,加上黑白芝麻和红糖拌匀可以享用了。3
功效
润肠通便、养胃,适宜长期便秘、慢性胃病等人群。4 成果图 ...
玉米燕麦粥
到底能
减肥
吗
答:
用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。特点:米烂
粥
稠,清香味浓。
功效
:燕麦每百克含蛋白质14克,脂肪7克,碳水化合物68克,维生素E2.3毫克(成品
燕麦片
),还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。
玉米
含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳有利,宜多吃。
红豆 高粱
玉米 麦片
花生 一起熬粥好吗
答:
红豆 高粱
玉米 麦片
花生 可以一起熬粥喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气补肾健脾养胃养颜
的功效
,特别适合老人妇女儿童食用
燕麦粥的
制作方法
答:
燕麦粥的
制作方法比较简单,但是又具有一定的技巧,首先把大米煮开,然后把燕麦片和
玉米
片放入锅中,加入清水,煮3-5分钟,加入青菜、火腿片、食盐、香油搅拌均匀即可。燕麦粥具有排毒养颜、降低血糖、促进肠胃蠕动
的功效
。燕麦里含有丰富的蛋白质、维生素E、钙、铁、磷等营养元素,吃了可以增强体质。燕麦...
燕麦
和什么搭配熬粥好?
答:
2、燕麦玉米粥 燕麦、玉米碴、大米各适量。材料洗净,倒入电饭煲中,加水煮成粥。低热量,低脂肪,可以
减肥
瘦身、降血脂、降血糖。3、花生燕麦粥 红皮花生米,燕麦,大米,冰糖各适量。花生米、燕麦、大米洗干净,加适量清水煮成粥,最后放入冰糖,焖十分钟。加了花生后润肺润肠效果更好的,而且还能补血...
燕麦粥的
几种做法
答:
功效:具有降脂、减肥
的功效
,适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。3、
玉米燕麦粥
原料:玉米粉150克,燕麦仁100克。做法:将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花,用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。燕...
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