99问答网
所有问题
当前搜索:
玉米含有什么营养成分
玉米
的
营养成分
?!
答:
每100克的玉米含有约10克左右的蛋白质,其中谷蛋白和赖氨酸占相对较高比例
。 脂肪玉米中的脂肪含量非常低,每100克只有不到2克。 维生素玉米是许多重要维生素的良好来源。特别是黄色或橙色的甜玉米,它们含有丰富的β-胡萝卜素,这种维生素A的前体是一种非常重要的抗氧化剂。此外,玉米还富含
核黄素
(维生素B2)、烟酸(...
玉米
里有
什么营养成分
答:
玉米里的营养成分有:
核黄素、维生素E、粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪等
1、核黄素 核黄素又称维生素B2,是B族维生素的一种,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。2、维生素E 维生素E具有抗氧化的作用,对酸、...
玉米
是不是高纤维食物又
含有
淀粉??
答:
2、玉米籽粒中含有70-75%的淀粉 另外,玉米的营养成分比较全面 ,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022 、磷.21%、铁0.0016 ,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、
维生素E
、赖氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。国内外苦养学家给予...
玉米
和豆粉分别
含有
哪些
营养成分
?
答:
玉米含蛋白质、脂肪、
淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质 豆粉:热量423 千卡 硫胺素0.09 毫克 钙149 毫克 蛋白质19 克
核黄素
0.09 毫克 镁184 毫克 脂肪8 克 烟酸1.1 毫克 铁4.3 毫克 碳水化合物68.7 克 维生素C0 毫克 锰1.2 毫克 膳食纤维...
玉米
里面
含有什么成分
和
营养
答:
1、玉米营养丰富,含
蛋白质、脂肪、维生素E
、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等。2、玉米胚中含脂肪52%,仅次于大豆;其蛋白质、脂肪含量均高于大米,其特有的胶蛋白占30%。3、每100克玉米能提供近30毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到降血压的...
玉米成分
含量比例,主要成分是
什么
答:
1. 玉米的成分含量比例 - 淀粉:70 - 蛋白质:8.5 - 脂肪:4.3 - 糖类:73.2 - 钙:0.022 - 磷:0.21 - 铁:0.0016 - 维生素:包括胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、谷甾醇、卵磷脂、
维生素E
、赖氨酸等。2. 玉米的营养价值 - 玉米中的不饱和脂肪酸含量高达85%,并含有丰富的维生素E...
玉米
中
含有什么营养成份
?
答:
玉米的营养成分有:一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、
维生素E
、赖氨酸等。玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的...
玉米含有什么
维生素
答:
其他元素:1、钙:每100克
玉米
能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。2、谷胱甘肽:玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子,它在硒的参与下,可生成谷胱甘肽氧化酶,这是一种抗老防衰、延缓衰老的
成分
。3、胡萝卜素:胡萝卜素被人体吸收后能转化为...
玉米
的主要
成分
答:
除了淀粉,玉米还含有蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质等多种
成分
。其中,玉米蛋白质是一种高质量的植物蛋白,具有较高的
营养
价值。玉米中的脂肪含量较低,主要是不饱和脂肪酸,对健康有益。此外,玉米富含膳食纤维,有助于消化系统的健康和减少胆固醇的吸收。维生素方面,
玉米含有
维生素A、维生素C和...
玉米
的
营养成分
有哪些呢?
答:
玉米作为一种常见粮食,在小孩子的饮食中有着重要的
营养
价值,以下是多吃玉米对小孩子的几个营养价值:1.提供优质碳水化合物:玉米中含有丰富的优质碳水化合物,这些能快速地为身体提供能量,而在小孩子的生长阶段,他们需要足够的能量来支持正常的生长和发育。2.提供膳食纤维:
玉米含有
较高的膳食纤维,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中医警告玉米要少吃
玉米含什么元素最多
玉米营养成分表
黄瓜含有什么营养成分最多
玉米有啥营养价值
一根玉米相当几碗米饭
早上就吃玉米可以吗
玉米每100克含量表
玉米营养成分一览表