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牛肉里的钙含量高吗
100克
牛肉的
营养成分表
答:
每100克
牛肉含
:能量125千卡、蛋白质19.9g、脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、
钙
23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04mg、...
牛肉钙含量
多少
答:
牛肉钙含量每100克牛肉中的钙含量约为5-10毫克。
牛肉的钙含量并不算很高
,每100克牛肉中的钙含量约为5-10毫克,具体含量会因牛肉的来源、部位、烹饪方式等因素而有所不同。
下面哪种肉
的钙
等元素
含量
较高羊肉
牛肉
猪肉
答:
牛肉的钙等元素含量较高
。钙等矿物质元素在人体中起着至关重要的作用,它们参与骨骼和牙齿的形成,维护神经系统正常运行,并帮助血液凝固。不同种类的肉中,钙等矿物质的含量有所差异。首先,羊肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等元素。然而,相比之下,羊肉中的钙含量并...
牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,
钙
,锌?
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,
没有钙和锌
。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
每100克
牛肉含
蛋白质 脂肪
钙
锌多少克
答:
每100克新鲜
牛肉中含
:蛋白质20.2克 ;脂肪 2.3克 ;
钙
9毫克; 锌 3.71毫克。每100克牛肉干中含:蛋白质45.6克;脂肪40克;钙43毫克;锌7.26毫克。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗...
下面哪种肉
的钙
元素
含量
较高
答:
鱼肉、牛肉和虾肉含
钙量
较高。鱼肉、牛肉和虾肉是一些含钙量较高的食物。每100克鱼肉中大约含有160毫克
的钙
元素。每100克
牛肉中
大约含有31毫克的钙元素,每100克虾类中则包含约325毫克的钙元素。
牛肉含钙高吗
答:
是的,
牛肉含钙量
是非常高的,他是热能比较大的一个肉类食品,也是人们非常爱吃的
牛肉
各含蛋白质丶脂肪丶
钙
和锌多少毫克
答:
牛肉的营养成分
的含量
:每100克牛肉含有:蛋白质26.33克、脂肪19.54克、
钙
6毫克、锌1.77毫克.牛肉的营养价值:1、含有大量的肌氨酸、肉毒碱 牛肉是所有食品里面含有肌氨酸含量最高的,能够增强力量,促进肌肉的生长,同时也能够为身体补充三磷酸腺苷,让人们训练变得更加持久。
牛肉里面
含有大量的肉毒碱...
牛肉含钙高吗
答:
含钙高
。100g
牛肉含钙
23mg。
牛肉的
营养物质
含量
很充分,其营养价值仅次于兔肉。牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
吃
牛肉
能补
钙吗
?还有什么好的补钙方法?
答:
其实吃
牛肉
是可以补充身体所需的营养,但说到补钙不太行了▪⋅毕竟牛肉本身
含钙
极低(所有的肉都差不多),同时里面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性,身体不得不用食物和骨骼
中的钙
离子来中和成酸性元素,因而增加体内钙元素的流失,减少钙的吸收。而想要...
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