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牛肉含钾高
牛肉
的
钾
含量高吗
答:
1.1
钾
(毫克)216 磷(毫克)168 视黄醇当量(微克)72.8 钠(毫克)84.2 硒(微克)6.45
猪肉、
牛肉含钾高
吗
答:
牛肉100克含钾 283毫克
猪肉100克含 140毫克 属于比较高
十大
高钾
肉类是什么
答:
第一,石斑鱼。石斑鱼是一种经常出现在餐桌上的
高钾
鱼类,其味道鲜美,营养丰富,是人们常吃的一种鱼类。第二,鲈鱼。鲈鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类,且
富含
多种营养元素,其中钾含量较高。第三,
牛肉
。牛肉是人们日常饮食中的重要食品之一,其中的钾含量也比较高。第四,猪肉。猪肉是人们饮食中比...
猪肉、
牛肉含钾高
吗?
答:
猪肉
含钾
一般,
牛肉
应该高,水果中香蕉的含钾量很高。
牛肉
营养价值有哪些?
答:
每100克
牛肉含
:能量125千卡、蛋白质19.9g、脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、
钾
216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04mg、...
含钾高
的食物有哪些
答:
1、含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、
牛肉
、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。2、
含钾很高
的食物:各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋...
牛肉
的
钾
含量高吗
答:
1.9 胆固醇(毫克)1.2 锰(毫克)0.19 维生素(克) 1.2
钾
(毫克) 510 锌(毫克)7.26 胡萝卜素(克) 3.2 钠(毫克) 412.4 铜(毫克)0.29 视黄醇当量(微克)9.3 硒(毫克) 9.8 磷(毫克)464
牛肉富含
肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这...
含钾
量较高的食物有哪些?
视频时间 00:36
哪些食物
含钾高
?
答:
一、含钾较高的食物 玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、
牛肉
、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。二、
含钾很高
的食物 各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋...
含钾高
的食物有哪些
视频时间 00:36
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