99问答网
所有问题
当前搜索:
游泳喝什么水对身体好
游泳
完后口渴,喝热水好还是喝凉水好?
答:
你好,很高兴为你解答,
当然是喝温水好了
,因为运动过后,心脏跳动都会很快,如果直接喝凉水(冰水)会刺激心脏,谢谢采纳!
游泳
减肥可以
喝什么水
最好?
答:
1. 纯净水:游泳过程中
,身体会大量出汗,导致身体的水分流失。因此,最好选择纯净水,保证身体足够的水分和身体的正常代谢。2.
茶水
:如果想要在游泳减肥的过程中,达到更好的减肥效果,可以选择喝茶水。其中,橙皮茶或绿茶可以提高身体的代谢,促进脂肪的消耗,加速减肥的效果。3.
矿泉水
:游泳过程中,...
游泳
训练时
喝什么水
最好
答:
葡萄糖水和盐水
还有有些促进乳酸代谢的饮料(具体是什么牌子有这种饮料我记不太清楚)我看你说是教练 喝一些这种的饮料可以防止抽筋之类的
游泳
时
喝什么水
答:
宜喝含糖量5%以下并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料
。一般纯水中去除了矿物质,因此游泳时单饮纯水是不合适的。
早晨
游泳
前喝一点
葁水好
不好
答:
回答:病情分析: 你好,早晨游泳前喝一点
葁水
是可以的,可以帮助去除体内的寒气,降低感冒的几率 指导意见: 注意尽量经常空腹喝姜水,食物比较辛辣可能会对胃肠有所刺激,注意饮食清淡些,游泳的时候注意避免受凉
游泳
后喝冷水还是热水好
答:
喝冷开水或温开水好,不要喝热开水。
游泳
的人游完了泳,
身体
已经消耗了大量体能,而且,在泳池冷水中呆了较长时间,身体已适应了较冷的环境,这时上岸和冷开水或温开水,身体容易适应,可以及时补充和吸收水分;如果这时喝热开水,一冷一热,身体一下子难以适应,容易造成胃病和心脏病。
游泳
前可以喝水吗 游泳前中后都需喝水
答:
6
游泳喝什么水好
运动饮料最好 游泳时汗液排除在带走水分的同时也会带走大量的电解质。而运动饮料中含有丰富的电解质,可以及时的
对身体
进行补充。淡盐水 在汗水中流失的电解质中最主要的就是钠离子和氯离子,而食盐的主要成分就是氯化钠,因此,淡盐水也是很好的运动饮品选择。白开水 ...
游泳
过后要适当补充
什么
?才能既可抗疲劳,还可塑造体型,提高
身体
素质
答:
在剧烈运动或从事一定耐力运动时,体内产热增加,出汗是主要的散热方式,汗液中98-99%是水,其余主要为钾、钠、镁等无机盐。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致疲劳和老年朋友体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致
身体
的疲劳和运动能力的下降。因此,从这个意义上讲,为了消除疲劳,...
游泳
后吃
什么
能减肥?游泳后吃什么比较好?
答:
注意一定要喝温热的水,这样能更快的帮助
身体
散热,喝冰冻的冷水当下会感觉凉快,但其实散热效果不好,而且
游泳
后喝还容易拉肚子。2、吃香蕉补充能量香蕉富含大量水溶性维生素及钾,高饱腹感强,又能润肠通便。游泳后吃不仅能补充流失的钾离子,还能快速缓解饥饿感。由于香蕉热量不算太高,而且能促进肠胃...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
游泳前后喝什么对身体好
游泳后喝什么水减肥最快
游泳适合喝什么水比较好
游泳完喝什么饮料比较好
游泳前淋浴要穿泳衣吗
长期游泳的人喝什么水好
女性长期蛙泳身型变化
游泳结束喝什么水好
游泳喝什么饮料好