99问答网
所有问题
当前搜索:
清淡晚餐食谱
晚饭
吃什么家常菜最简单的做法
答:
最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷
材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 1、把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒后,放少量水烧烂。2、西红柿去皮切成丁,加入西红柿后再烧透。3、盛出一碗,可作为宝宝下饭菜,再加入米饭拌匀。4、把两只鸡蛋打成蛋糊后在平锅里放...
清淡
去火
晚餐
答:
2 把西兰花,胡萝卜,豌豆洗净放在开水里煮几分钟捞出
。3 鸡肉腌好后,锅里放入少许油,开小火剪鸡胸肉,两面煎黄即可。4 把蔬菜盛盘,再把煎黄的鸡胸肉切块状放在旁边,撒上一点胡椒粉和挤一点柠檬汁即可 切片状(鸡肉沙拉)晚餐 材料:鸡胸肉、玉米、西蓝花、胡萝卜、烧烤酱、洋葱,蒜末、香菇...
三个人的极简
晚餐
,怎么做,
清淡
营养不油腻?
答:
二、
雪菜笋片炒蚕豆
夏吃豆子胜吃荤,5月便是个吃蚕豆的时节,嫩蚕豆立即带壳炒着吃,稍老一些除掉豆壳吃,等衰老就吃出芽豆,每一个时间的蚕豆都是有不一样的食用方法,并且都非常好吃,今日的蚕豆加了春笋和雪菜,三种鲜香的撞击相融,色调清爽,美味可口,是夏初不可错过的一道菜。【原材料】...
一家三口
清淡晚餐食谱
答:
今天晚上,我和家人决定来一顿清淡健康的晚餐。我们选择了三道菜,
分别是芹菜炒蘑菇、番茄炒鸡蛋和酸奶拌小黄瓜
。这些菜品都是低脂肪、低热量、高纤维素的食材,对身体有益而且口感好。菜品的准备很简单,做法也很容易。芹菜炒蘑菇的时候,我们先要把芹菜烫熟,这样口感会更好。蘑菇则是在充分清洗后切...
有哪些简单又健康的
晚餐食谱
推荐?
答:
一、红豆薏米粥
材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:1、红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;2、将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。= 二、咸味山药瘦肉薏米粥 材料:山药适量、薏米适量(提前泡发)、瘦肉适量、大米适量、姜丝适量、小葱...
简单好吃有营养的
晚餐
答:
1、简单营养
晚餐食谱
鸡蛋炒茼蒿 原料 鸡蛋 茼蒿 油盐 制作 鸡蛋加入少许盐打散备用热锅凉油,倒入鸡蛋液翻炒至定型后划散成小块后先盛出来烧热锅放入适量的油,下入茼蒿进锅翻炒至变色,加入少许盐调味, 翻炒均匀后倒入准备好的。2、简单好吃的晚饭5焦糖牛奶鸡蛋布丁 菜谱简介 这款焦糖牛奶鸡蛋布丁...
晚饭菜谱
及做法大全?
答:
食谱
1:主食:金银卷(材料:麻酱、盐、黄玉米粉、面粉)副食:清蒸鱼(新鲜的鱼加一些生姜和调味料进行清蒸)草菇蔬菜(蘑菇、绿叶菜之类的)小菜:拌腐竹(腐竹、花生米、胡萝卜、莴笋、调味料)汤:绿豆汤 食谱2:主食:白米饭 副食:排骨炖藕片(排骨、新鲜的莲藕加上调味料炖制而成)辣椒炒豆腐(辣椒、...
清淡
一日三餐
食谱
大全
答:
可以加入一些胡萝卜、青椒等蔬菜增加营养价值。小米粥:小米粥是一种温和、易消化的食物,适合
晚餐
食用。可以加入一些大枣、桂圆等增加口感和营养。以上
食谱
提供了丰富的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时,这些食谱都以
清淡
为主,没有过多的调味品和油脂,适合想要保持清淡饮食的人...
清淡晚餐食谱
大全
答:
晚餐作为一天中最后一餐正餐,它的重要性不言而喻。选择清淡的晚餐食谱可以有效地减少肠胃的负担,降低热量摄入,有助于保持健康。下面我们就给大家介绍一些简单易做的
清淡晚餐食谱
。1、鱼片蒸蛋 材料:鱼片、蛋、油、盐、生粉、水、葱 做法:将鱼切片加少许盐、油、水和生粉搅拌均匀备用,再将蛋加水...
清淡
饮食一日三餐
食谱
答:
晚餐
:1. 素炒豆腐:选择嫩豆腐和各种蔬菜,用少量植物油炒熟,可以加入少许酱油或盐调味。豆腐富含植物蛋白和钙质,有助于提供能量和维持骨骼健康。2. 清汤蔬菜面:选择
清淡
的蔬菜汤底,加入面条煮熟,可以加入少许葱花和香菜提味。蔬菜面富含纤维和维生素,有助于提供能量和促进消化。3. 烤鸡胸肉:...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
适合晚上吃的10道菜
6款最佳的晚餐食谱
晚餐推荐10道家常菜
晚餐菜谱大全100道
40道清淡家常菜谱大全
夏天简易晚餐大全
20款最简单的晚餐做法
清淡一点的晚餐应该怎么做
最健康的晚餐食谱