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没运动大腿肌肉酸痛
我是不做
运动
的人,可
大腿肌肉
经常
酸痛
到夜里,这是怎么回事啊!请问...
答:
以后可以试试,比如慢跑。,慢慢的运动。。自己按摩一下
。!正式考试——中考前千万不能洗澡,一般都会把乳酸排泄掉。,产生乳酸
没有
运动大腿
小腿
酸痛
是怎么回事
答:
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,
这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下
,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这...
长时间
不运动
,猛地一跑步
大腿
就会
酸疼
,这时该怎么办?
答:
使用热毛巾敷住腿部疼痛部分
,可以有效的缓解腿部的疼痛。如果大范围疼痛的话,也可以考虑。个热水澡,促进血液循环。按摩腿部,从而促进肌肉内的乳酸排出。如果是持续疼痛或者撕裂感疼痛,估计是肌肉拉伤,要及时就医。跑完步肌肉松懈下来了,要么继续坚持,坚持过程中慢慢提速,回到以前状态,如果放弃的话,...
没运动
却
肌肉酸痛
,什么原因
答:
在没有运动的情况下,大腿肌肉出现酸痛一般来说,常见的原因主要有以下几种情况。
一、下肢深静脉血栓形成
,造成大腿处的静脉血液回流受阻,较多的血液淤积在下肢,而引起局部的肿胀酸痛症状。
此时患者可通过皮下注射低分子肝素
,静脉应用右旋糖酐、血塞通,口服阿司匹林等药物,促进静脉血栓的较快溶解吸收,...
久坐后
腿部肌肉酸痛
无力
答:
久坐后腿部肌肉酸痛无力1 坐时间长了小腿肌肉会出现酸痛的症状。
这种原因主要是由于长期久坐以后局部盆底造成压迫
,导致供应下肢血液的动脉以及静脉相应受到压迫。导致动脉供血不足以及静脉回流受阻,产生大量的乳酸,就会造成小腿肌肉出现酸痛。因此
长时间久坐的患者,尽量要适当的活动
,做腿部肌肉的运动促使下肢...
没有
运动大腿肌肉酸痛
是什么原因
答:
没运动肌肉
也
酸疼
,除骨折断裂处刺激四周肌肉神经发生
疼痛
。上网时间过长而且盘腿而坐,下肢血液不循环,休息或放松会缓解减轻。治疗的话主要是疏通血管,调节神经。去医院检查吧。看看一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);...
没有做任何大量的
运动
,
大腿肌肉
经常
酸痛
是什么原因引起的?
答:
可以肯定的告诉你百分之八十是缺钙所引起,百分之二十是痛风。如果你没有经常性的着凉受寒,那就是前者。前者补钙(蜂蜜一小勺加牛奶最佳),后者就看看中医吧!
大腿肌肉痛
,有什么原因引起
答:
这种情况主要是因为自己的身体
不
太适应,并且前一天做了激烈
运动
,自己的
腿部
还没有得到缓解,于是就引起了自己的肌肉酸困,有时候还会有腿软的情况出现。
肌肉酸
胀跟腿软的情况是不一样的,肌肉酸胀绝大部分的原因都是因为运动量过大而导致的,而腿软的情况就有许多,比如说自己在害怕的时候就会出现腿...
没有做
运动大腿肌肉
非常
酸痛
是怎么回事
答:
没有做
运动
但
大腿肌肉酸痛
的原因可能有以下几种:1. 受凉:长时间吹风扇、吹空调容易引起腿部受凉,导致大腿肌肉酸痛的症状。2. 缺钙:平常不注意加强营养,机体缺钙,容易引发骨质疏松,导致
大腿酸痛
或者肌肉抽筋。3. 腰椎间盘突出症:突出的椎间盘可能会压迫神经,如果压迫坐骨神经,就可能导致坐骨神经痛...
大腿肌肉酸痛
怎么办
答:
大腿肌肉酸痛
的自我处理 1、休息 适当的休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。2、拍打按摩 对酸痛局部进行拍打按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。3、静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和...
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