经常自我怀疑,我需要去看心理医生吗?答：愿大家都可以走出自我怀疑,积极改变自己。 主要表现在: 已经取得的成就,是有能力的表现,但是自己还是自我怀疑,天天觉得能力不足,下一步怎么办,一直焦虑紧张不安。 还有一种,目前没有成功,但是不相信自己的能力,觉得自己成功无望,不敢尝试。这样就失去很多机会,优柔寡断,最后恶性循环,证明自己无能是对的。 “冒牌者...
每个人都会陷入自我怀疑,自我否定中吗,如何走出来恢复自信?答：绝大部分人都会有这样一个自我怀疑,自我否定的过程体验,但这种体验一般都是在遇到一定的困难,或者是挫折失败的时候容易产生, 但是在这些人当中,相当一部分人对于自我怀疑或自我否定的状态都是一个过程,而不会持续很长时间,只有很少的一部分人会存在着长期性的自我怀疑和自我否定, 这也是造成心理异常或心理疾病的重要...