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每天吃一个苹果就不会生病
苹果是一种不错的水果,但是
一天吃一个苹果
真的有好处吗?
答:
虽然我们每天都需要从食物当中摄取多种的营养物质,但是还有很多的一些
疾病
甚至是癌症,从我们的口中进去的,就比如已经被世界卫生组织明确规定有致癌成分的食物,如培根,槟榔,酒精,即使是你再吃多少个苹果,长期吃了这些食物后,苹果都
不会
起什么大的作用的,还会让疾病找上自己。因此,
每天吃一个苹
...
为什么医生建议
每天吃一个苹果
?
答:
最后,医生也提醒,一天一个苹果,
就能补充人体所需的部分维生素C、矿物质及纤维素
。营养物质主要是要保证长期摄入,只要肠胃能受得,一天吃2-3个苹果也可行,但再多就可能引起胃胀,甚至营养过剩。
俗话说“一日一苹果,
疾病
远离我”,多
吃苹果
对人体有什么好处?
答:
因为苹果当中富含了大量的纤维素,能够起到一个排除毒素的作用
。不适合吃苹果的人长期吃苹果的人,皮肤都会比较好,因为苹果当中也含有微量元素,对皮肤也可以起到一个很好的保护作用。但是有很多的人却并不适合吃苹果,像脾胃虚弱的人,一定要少吃苹果。因为苹果当中的果糖会刺激胃酸的分泌,因此会让自...
每天吃一个苹果
可以
不生病
吗?
答:
可以防止一些疾病
。但是如果你自己不注意冷暖,不注意饮食,不注意生活起居,不注意运动锻炼,即使吃再多的苹果也没有用啊。对不对?食补是很重要,但也要多方位结合。
每天吃一个苹果
,真的可以少
生病
吗?
答:
这种说法是不正确的,很多人都研究过苹果的营养价值,发现苹果的营养元素确实是很多,
但是可少生病也是没有关系的
,所以即使你每天都吃一个苹果,在该生病的时候还是要生病的,比如说感冒发烧或者咳嗽。并且如果你在一些环境比较差的工厂工作,即使你每天都吃一个苹果也还是会生病的,并不能够让苹果去预防...
一天吃一个苹果
,对人体健康到底能带来哪些好处呢?
答:
有助于减肥。第五,苹果有一定的抗癌作用。科学研究表明,
每天吃一个苹果会
大大降低结肠直肠癌、食管癌、喉癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症的发病率。苹果不仅含有传统营养素和膳食纤维,还含有丰富的黄酮类化合物,作为天然抗氧化剂,可以保护人体遗传物质DNA免受氧化应激损伤,起到抗癌作用。
一天一个苹果
有什么好处
答:
古人云:
一天一
苹果,
疾病
远离我。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果的保健作用:
1
.降低血脂 日本果树研究所的人体试验表明,
每天吃
两
个苹果
,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化...
为什么
每天吃一个苹果
,就会身体健康?
答:
每天吃一个苹果
可以补充我们身体所需要的维生素 再看看别人怎么说的。
每天一个苹果
有什么好处?
答:
建议:除了
每天吃一个苹果
,再适当喝点苹果醋。2、防牙病:苹果中单宁酸有助于防止牙周病。
吃苹果
还有固牙洁齿的作用。建议:每天吃一个苹果。3、止腹泻:苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹泻。建议腹泻时,可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟,以软化纤维素,缓解肠道蠕动。
“
一天一个苹果
,医生远离你”,是真的吗?有什么科学依据?
答:
俗话说:
一天一
苹果,医生远离我。这苹果真的有这么大能耐,什么病都能预防?那自然不是,苹果有用的话,要医生来干嘛呢?虽然苹果没那么大能耐,不过它的确是个宝。苹果低脂低热,富含多种矿物质和维生素,它是水果中营养价值比较全面的一种,不偏科,所以很多人也说起,
吃个苹果就
等于补充了很多水果...
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