坐月子的正确方法答:不能洗澡和洗头,多补充营养,多休息,避免性生活,这些坐月子的规矩是否正确?本文将为你科普坐月子的正确方法。泥保暖古时候没有热水、空调、吹风机等,月子期间洗澡、洗头,容易着凉生病,因此,会建议月子包着头巾,穿厚衣服。营养补充产后补身体确实有必要,现在食物丰富了,营养补充要比以前更讲究。适当休息不要...
科学坐月子指南答:什么是科学的坐月子,一般指女性产褥恢复期,通常需要6周,在这个期间去通过一个合理的膳食,适当的运动,科学喂养,清洁护理等等,按照这样的一个科学合理的方式去做,那么具体应该怎么做?来从衣食住行这四个方面来讲。穿衣月子应该穿宽松舒适的衣服,不需要穿包脚跟、软底的鞋子,也不需要戴帽子包头。饮食坐月子...