99问答网
所有问题
当前搜索:
正常人体脂率
体脂率
是什么意思
答:
正常情况下,
成年人的体脂率正常范围分别是女性是百分之20至百分之30,男性是百分之12至百分之20
,如果是运动员体脂率可能随着运动的项目发生变化,如男运动员体脂率可能是百分之7至百分之15。如果是女运动员,人体的体脂率可能是百分之12至百分之25。除此以外不同的性别年龄,体脂率可能会有所不...
体脂率
是什么,怎样计算出来。
答:
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%
。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症。
如何简单准确的计算自己的
体脂率
?
答:
2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。3、身体脂肪公式:参数a = 腰围 × 0.74 参数b = 体重 × 0.082 + 34.89 身体脂肪...
体脂率
对照表以及计算公式
答:
1. 成年女性的健康体脂率范围是20%至25%,而成年男性则是15%至18%
。如果体脂率超出正常范围,女性体重超过正常值的20%即可被视为肥胖,男性则稍低。不同运动项目的运动员的体脂率会有所不同,一般而言,男性运动员的体脂率为7%至15%,女性运动员则为12%至25%。2. 成年女性的体脂率可通过...
什么才叫
体脂率
低呢?
答:
健康
体脂率
标准 虽然我们都讨厌脂肪,但其实脂肪在身体内有许多重要的作用,比如保护器官不受损害、维持体温、产生激素和其他化学物质等等。因此,每个人都必须要有一定的脂肪来维持
正常
的生理功能。研究表明,在任何情况下,男性最低的体脂大约可以达到4-5%,而女性最低体脂大约是10-12%。之所以体脂不...
体脂率
越低真的越健康吗?
答:
人体正常
的
体脂率
女性应该在20%-30%,男性应该在15%-18%不等。为了身体的健康,需要每天控制脂肪的摄入,全天的脂肪摄入量最好不要超过总量的105,如果超过的话,很容易引发肥胖问题。同时,也需要避免摄入油脂过高的食物,比如油炸食物、膨化食品还有烧烤食物等等,多吃一些瓜果蔬菜,保证饮食清淡,这样...
体脂
肪率标准该是多少
答:
男
正常体脂率
约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂肪率的计算方法:男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂%=1.2×BMI +0.23×年龄-5....
体脂率
是什么意思 体脂率是bmi吗
答:
体脂率为0,会导致人体的免疫力下降,容易发生疾病,而且对于人体也非常不好。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%
。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%...
体脂率
30%什么概念
答:
一般情况下,
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%
。男性体脂高于25%,女性高于30%属于肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%25%。怎么知道自己体脂率多少 成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)0.74 参数b=体重(kg)0.082+...
体脂率
是最诚实的胖瘦指标吗,体脂率多少算
正常
答:
对于女性,
正常
的
体脂率
范围是20%到25%,而男性则是在15%到18%之间。在健身房进行健身时,体脂率通常会受到关注。如果女性的体脂率超过35%,或男性的体脂率超过25%,则可能被归类为肥胖。减肥并不总是关于减轻体重,而是更关注减少脂肪。体重并不能准确反映一个人是胖还是瘦,因为身高差异会导致...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
男体脂率10很厉害吗
女性体脂率对照表2024
内脏脂肪率多少算正常范围
40岁男士最佳体脂率
体脂率10%男生图片
男生bmi标准体重对照表
中国人也要看体脂率吗
体脂率多少算正常值
一般人的体脂率是多少算正常