杂技柔术怎样训练?答:也许有人说,练是可以练,可是年数大了练不成为了。 啥子叫练成软功柔术呢?这搭定个规范:1.纵叉,180度;2.横叉,180度;3.前曲,上体从两腿间穿行,两臂伸直;4.后曲,爬在地上,两脚后绕至肩部,脚底面与下颏在统一最简单的面上。 为啥子说60岁、70 岁起头练软功柔术,也能够到达上面所说的乐成的规范呢?这...
跳舞带来了快乐作文150字答:以后,为了练习侧手翻,我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的,随着我不断地练习,侧手翻的动作越来越标准了,腿慢慢地由弯到直,胆子也大了,身体逐渐舒展开。通过努力,我终于可以完成侧手翻这个动作了。 功夫不负有心人,经过两年多的学习,我的基本功过关了,下叉、下腰都不在话下,舞蹈动作也有很大进步。在学校里,我考进了...