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枸杞干的营养成分表100g
宁夏
枸杞营养成分表
答:
每100克干枸杞中含有:
能量:306千卡蛋白质:11.3克脂肪:1.28克碳水化合物:67克膳食纤维:5.8克维生素A:215毫克维生素B1:0.23毫克维生素B2
:1.31毫克维生素C:18毫克铁:21.8毫克钙:29.8毫克镁:132.4毫克锌:3.9毫克硒:45.5微克钾:1480毫克钠:104毫克枸杞富含多种维生素、矿物质、氨...
枸杞
中含有什么
营养成分
答:
枸杞含有多种营养成分(100克单位含量)
维生素A1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C48mg、维生素E1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252
.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。枸杞...
枸杞钙含量,
枸杞的的
价值
答:
枸杞营养成分每100克枸杞含有:
维生素A 1625mg,胡萝卜素9750mg,维生素C 48mg,维生素E 1.86mg,钙60mg,硒13.25mg,钾434mg,钠252.1mg
,镁96mg,铁5.4mg,锌1.48mg,磷209mg,铜0.98mg,碳水化合物64.1g,膳食纤维16.9g,水分16.7g,硫胺素0.35μg,核黄素0.46mg等。枸杞功效与...
枸杞
中含有什么
营养成分
视频时间 00:56
枸杞
都含有哪些
营养成分
,以枸杞为原料的产品有哪些?
答:
枸杞含有多种营养成分(100克单位含量):
维生素A 1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C 48mg、维生素E 1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg
、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等...
枸杞的营养成分
,枸杞的营养价值与功效
答:
枸杞的营养成分枸杞营养
十分丰富。据分析,每
100
克枸杞叶含蛋白质5.8克,脂肪1克,糖6克,胡萝卜素3.96毫克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.33毫克,尼克酸1.1毫克,抗坏血酸3毫克,钙155毫克,磷67毫克,铁3.4毫克。此外还含有东莨菪碱,葡萄糖甙、芸香甙,芦丁、甜菜碱。枸杞的营养价值枸杞的...
吃
枸杞
,到底是升血糖还是降血糖?真的能养生吗?听听医生怎么说_百度知 ...
答:
下面,我们来看一下 每
100g枸杞
中含有的多种
营养成分
含量。注:该数据来自于《中国功能食品原料基本成分数据表》 由表可知,枸杞中含有丰富的β胡萝卜素、羟基叶黄素以及枸杞多糖等,其中,β胡萝卜素是维生素A的前体物质,颜色为红色,这也是为什么我们看到的枸杞为红色的原因。而且,该物质 能预防维生素A的不足 ,非常...
枸杞
有哪些
营养成分
?
答:
营养成分:
枸杞
嫩茎和鲜叶、果实中含有多种人体必需
的营养成分
。每
100
克枸杞鲜嫩茎叶中含有胡萝卜素5、91毫克,维生素B10、21毫克,维生素C69毫克,还有甜菜碱、芸香甙、蛋白质、多种维生素和氨基酸。枸杞果实一般含有总糖量22%~52%,蛋白质13%~21%,粗脂肪8%~14%。枸杞果实中还含有甜菜碱(beta...
枸杞
含糖量高吗
答:
枸杞含糖量枸杞含糖量高,有研究表明,每
100g枸杞
中含有的糖分大约是19g,枸杞还含有钙、磷等矿物质元素,适量吃枸杞可以补充人体必需的各种
营养成分
,对于疾病也有一定的辅助医疗保健作用。吃枸杞不会胖,每一百克的枸杞中,热量大概在258大卡,它很适合减肥期间的人群食用,并不会让身体出现增胖现象,...
枸杞
作用与功效
答:
现代医学研究证实
枸杞子
中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等
营养成分
,对造血功能有促进作用。3、滋补肝肾枸杞子可滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。常用于腰膝酸软、头昏耳鸣、不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红、眼目昏花、血虚萎黄、产后少乳等症。4、养肝明目肝脏是合成胆固醇...
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