99问答网
所有问题
当前搜索:
来姨妈前睡眠不好
来例假前
几天会失眠
睡不着
。来时又伴有头晕、恶心、、不思饭的...
答:
回答:问题分析: 您好,
根据您描述的症状来看多考虑是经前期紧张综合征
,一般不需要药物治疗,主要是精神心理治疗,保持良好的心情,避免过于紧张、压抑等负面情绪。 意见建议:
建议您不用过于紧张了
,放松心情,避免焦虑、紧张,保持一份良好的心态、避免工作或是生活压力过大,有助于缓解上述症状。
月经不
调,
月经前
几天天天
睡觉
到半夜就醒了
答:
病情分析:根据你的情况,
可能是由于内分泌失调,激素水平低等原因引起的月经不调
。意见建议:
建议平时多吃些补气补血的食物
或是调理月经的中药乌鸡白凤丸,益母草颗粒等等;多喝水,少吃辛辣有刺激性的食物,注意营养饮食,多运动。
为什么
月经
来的前一周都
睡不着
,有时半夜醒来.月经在
答:
问题分析: 考虑是经前期紧张综合征
,与全内雌激素/孕激素的比值升高有关,体内雌激素 过多或相对过多,致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外,平时情绪紧张、急躁、 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现,在行经前 2-3天加重,表现为精神紧张、神经...
为什么每次
来月经前
几天都
睡不着
觉失眠胡思
答:
睡姿:孕期左侧卧睡姿睡觉有助于胎儿血液循环,
所以建议孕早期就养成侧卧双腿弯曲的睡眠姿势,如此减少孕妇心脏负担保证良好的睡眠质量
。补充知识:多了解一些孕期知识,减少孕期疑虑和担心。规律作息:养成良好的作息时间,建立自己的生物时钟。专家建议:专家建议失眠的孕妇不要在晚上工作或者看特别有有兴趣的...
失眠也会使
月经
提前吗,失眠多梦会影响月经吗
答:
1、
月经
期间,女性睡眠质量下降,会让其身体中的内分泌紊乱,则会让脸上长斑,经常失眠,还会让脸部变得暗黄,发暗。2、同时,对女性而言,
睡眠不好
则会引起月经不调,并且让身体中的血液因睡眠质量的下降,导致血液的不循环,从而引起月经期的血量减少,还可出现月经不调。3、女性要注意晚上的睡眠时间...
吃什么药调理月经,
来月经前
烦躁
睡眠不好
如何调理
答:
2、保持好心情,如果出现
月经
回潮的现象,我们应该坦然的对待它,不必过多担心,也不能有负面的情绪,应该保持着平和的心情来接待它。有的人在月经回潮期间会有很多的不适应,比如说腰膝酸软,乳房胀痛都属于正常现象,不必过分紧张。3、选择好内裤,月经回潮期间可以选择一些比较柔软的棉质内裤,这样的内裤...
每次
来月经前
一个星期都
睡不好
觉,应该怎么办?
答:
因为还没有
来月经
,所以小编建议我们可以尝试一下强度比较高的运动,比如说跑步或者是打羽毛球。这两项运动可以消耗很多的精力,并且可以在一定程度上消耗大部分的热量。二、调整好自己的作息在夜晚
睡觉
的时候,我们一定要调整好自己的作息,虽然说心情异常的烦躁,很难进入
睡眠
状态,但是如果大家有规律的...
月经前
头疼失眠怎么办,月经性头疼怎么办最快最有效
答:
也可以辅助针灸的方法或者按摩,按摩头顶两侧的太阳穴和百会穴,针灸可以针灸三阴交、足三里等穴位。在
月经
期间头痛的时候一定要清淡饮食,避免酒精、咖啡等食物的刺激,还要保证充足的
睡眠
,防止自己过度劳累,最重要的是要保持愉快的心情,因为情绪
不好
更易导致头痛。如果头痛实在特别厉害,可以服用止痛的药物,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么来月经前睡不着
来姨妈前几天失眠正常吗
例假前一天睡眠不好
每次快来例假前就失眠很严重
姨妈感和早孕感区别
月经前几天失眠怎么回事
月经前一晚睡不着是什么原因
月经前一周睡眠质量差
来姨妈前失眠