健身请私教有没有必要答:有没有必要要看你的健身目标。 但是目标要定的合理。 如果只是想减肥,最近长胖了,没必要请私教。跑跑步做有氧,跟老师跳跳操,能瘦下来,没有必要请私教。 如果想练器械,想专业训练某个部位,改善肩部,胳膊拜拜肉,马甲线,蜜桃臀,结实的腿部。那你就得请私教。 因为器械的发力点,呼吸,都是有讲究的,必须私教指点...
健身私教有必要吗?答:健身要不要请私教 我可以肯定的告诉你没必要。你问问谁敢说是专业教练,别拿那些证书糊弄人,花钱就给本的,我在健身房混了那么多年最烦就是骗人的,有的还和你签合同呢,说多长时间能打到你要的效果,无效退款,不信你试试他们会退你款吗?一准说你没按他们的计划做,回家饮食不规律,睡眠不对了什么的,就是忽...