晚上睡觉多梦易醒早上起来就一直头痛怎么办答:回答:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
...根本停不下来,一直都是浅层睡眠,早上起床头疼答:回答:问题分析: 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视, 意见建议: 避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应 作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避...