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排球发球动作要领
排球
自传自垫有哪些注意事项?
答:
传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂
动作
,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。垫球是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接
发球
、接扣球和接拦回球,...
排球
垫球
动作要领
图解
答:
排球
垫球
动作要领
图解如下:1、准备姿势 做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖。2、垫击手型 采用“叠掌式”,两手掌根互靠,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。3、...
排球
下手双手垫球
动作要领
。
答:
排球
双手垫球
动作要领
双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。 “插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应...
燕京理工学院体育选课经验分享
答:
2.
排球
:第一学期考垫球,女生连续十个男生连续二十个 3.网球:
发球
不能过场但是要过线;对打四五个来回起。 4.足球:用脚颠球十个 5.羽毛球:第一学期颠球50个;第二学期,对打十个来回起,
动作
标准 6.乒乓球:按规定动作(正反手攻球)完成三十个来回左右 7.轮滑:第一学期考直线滑行;第二学期考蛇(绕桩滑行) 8...
打球
排球发球
总是发不过网怎么办?
答:
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排球发球动作要领
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排球
规则是什么?
视频时间 01:13
我是个打
排球
的新手,打的时候手很痛,求解决方法
答:
2、打球时因为球的重量跟速度撞击所致,所有打
排球
的人都一样的,因为排球也是追求速度和力量的运动,在来回击球的过程中球速都是非常快的,所以手被撞击多次后就会痛,这种在打完后涂点活血化瘀的药很快就会恢复。3、还没掌握打球
动作要领
,手是比较敏感的部位,打球的时候要夹紧胳膊,用小臂去击球,...
气
排球
比赛规则?
答:
气
排球
比赛规则:(一)胜负:1、比赛采用三局两胜制,每局25分。2、由首先赢得25分,并且超过对方2分的队获得本局胜利。3、决胜局,先得27分的队获胜。(二)球员场上位置:1、比赛每队同时上场队员为5人(其中1人为场上队长)。
发球
队员发球时,双方队员须在本场区内各站两排(前排2人,...
求洛阳理工学院2010/2011
排球
理论试题答案、、、急、、、谢谢啦...
答:
1、为什么说
排球
运动具有广泛的群众性?答:1场地设备简单。2比赛规则较容易掌握。3除了在比赛场地进行训练和比赛外,也可以在空地上进行活动。4运动量可大可小,能适合不同年龄、不同性别、不同训练程度的人。2、试述半蹲准备姿势
动作要领
。答案:两脚开立同肩宽,双膝适当要弯曲,脚跟稍提脚微动,...
哪些属于
排球
的技术犯规
答:
技术犯规是指所有(不包括与对方队员接触)的队员犯规。
排球
的技术犯规包括:一、
发球
犯规 发球犯规包括发球击球时的犯规和发球击球后的犯规。发球击球时的犯规:1、发球次序错误;2、发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面;3、发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内...
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