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拉杆上篮是什么
篮球
什么是拉杆上篮
?
答:
拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作
。以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳(没有弹跳的也...
如何
拉杆上篮
答:
简单的说,拉杆上篮就是,
单手托球举起在篮板的一侧,迈了两步后空中换手到另一侧,打板完成上篮
。拉杆以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮,盖帽的对手的变化一般不及动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法。
拉杆上篮
技巧 拉杆上篮有
什么
技巧
答:
1、拉杆上篮,通俗一点说,
就是上篮的时候,在空中将身体收缩,躲开对方的封盖后再上篮,整个过程要在落地之前完成
。2、拉杆上篮,首先需要非常好的腰腹力量,其次需要很强的弹跳能力,再次需要很好的身体协调性,只有上述上方面同时具备,你才可以很好地完成拉杆上篮,缺一方面,你的动作都会大打折扣。
篮球空中
拉杆是
一个
什么
动作,为什么起名叫空中拉杆呢?
答:
篮球空中拉杆杆,专业术语是:拉杆。
是一个带球上篮防止盖帽的动作
。篮球运动员运球上篮,在起跳后,在空中完成拿球往篮网送,突然把球拉到胸口下,又顺势把球往上推,至进球框内的动作。这就是空中拉杆,要完成这个动作,需要好的弹跳,和置空能力。起名原因:因为在篮球运动员在空中拿球往篮网送,又...
什么
叫
拉杆上篮
答:
拉杆,
是指上篮时、起跳后为了躲避盖帽、把球收回到胸前或腹部,然后再出手
。因为盖帽者动作变化肯定没有你快,所以拉杆是很好的躲盖方式。但需要很好的腹部力量和一定的弹跳。弹跳好的滞空时间长,做的
拉杆动作
舒展、优美,而弹跳一般的想拉杆就要速度快些了。拉杆是很容易受伤的动作,而且还特别耗体力。
折叠上篮和
拉杆上篮
的区别
答:
所谓的拉竿,就是在篮球运动中,攻方在
上篮
的时候,已经起跳,准备投篮, 这是发现守方的人也已经起跳,准备盖你火锅的时候,你用你的腰力一挺,变换原本的投篮动作,改为另一种投篮动作,从而上篮。这就是
拉杆
,也可以说是滞空能力,在空中变换动作,要有很好的弹跳力和腰力,而且要在靠近篮筐的地...
篮球
拉杆上篮
需要哪方面的协调和力量
答:
首先篮球运动中的
拉杆
(跳投或
上篮
过程中为躲避防守人的封盖在空中突然将动作收回待对方防守动作做完后再将球投出)是靠运动员的腰腹力量和弹跳力量做基础的来完成的。但主要是靠腰腹的力量来完成的,当你要在空中做、换、变动作时,腰腹部这时就变成了一个力量的支持点,腰腹力量越足空中动作就会越稳...
篮球中的“
拉杆
”
是什么
意思?
答:
拉杆就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成
上篮
动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以
拉杆是
躲避盖帽的好办法,但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳。
篮球大虾给介绍一下“
拉杆
”
答:
因为拉杆时,大部分的身体的力量用在了弹跳,收腹和挺腰的动作上,所以练习手指和手腕的拨球,原地不跳拨球
上篮
很有用。其次左右手一定要都熟练,这很重要。
拉杆是
为了躲过防守队员的封盖,如果只会一只手上篮,在篮下时往往会受到很大的局限。最后是力量的练习。这个就不用多说了。
什么
叫小拉杆,
上篮拉杆
还有大小吗
答:
上篮拉杆
有大小,大小只跟动作的幅度有关,如果觉得是个很灵巧的拉杆,就叫小拉杆 如果是个完全拼身体素质的大幅度拉杆将球投进去,就叫大拉杆。在篮球运动中,攻方在上篮的时候,已经起跳,准备投篮,此时发现守方的人也已经起跳,准备盖火锅的时候,攻方用腰力一挺,变换原本的投篮动作,改为另一种...
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