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打球怎么提高命中率
打篮球怎么提高
射球的准确度?
答:
四: 节奏
, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手,...
怎么提高
投篮
命中率
?
答:
第一:摆正投篮姿势
。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。
右手手掌托好球,五指自然分开
。
左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳
。
上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地
。投球时可跳起,但仍要摆正...
篮球打板技巧有哪些
如何提高命中率
答:
1、找准打板投篮的位置
。45°是打板投篮的最佳位置,因此在平常练习时和比赛时要站在篮板和篮筐之间的45°角附近,在这个附近打板投篮,命中率会非常高。2、
掌握好打板的力度
。打板投篮时,力度要控制好,如果用劲过猛,会导致篮球飞离篮筐而出;力度过小,篮球也会弹筐而出。3、
看准篮板上的方框角
。
打篮球怎样提高
投篮
命中率
?
答:
1. 投篮技术分析 - 技术动作:包括投篮时的身体姿势和持球手法
。- 瞄准点:投篮时眼睛注视的目标,直接影响投篮命中率。- 出手动作:投篮时球最后出手的动作,直接影响投篮的方向、力量、弧度和旋转。- 抛物线:投篮出手后,球在空中飞行的弧形轨迹。-
球的旋转
:影响投篮准确性的因素之一。2. 投篮技术...
打篮球
后撤步投篮
如何提高命中率
有哪些方法
答:
1、应该把握好时机 2、在错位时候 3、应该提高自己抛物线 4、步伐不能太大 5、投篮应该加大力度
6、如果自己身体素质不高 方法/步骤 应该把握好时机,不能在对方严密防守下就投篮,这样很难提高命中率,应该一对一时候投比较好。在错位时候,后撤步投篮往往也不保险,毕竟对方身高高于自己太多,这时候...
如何
练习投篮、
提高命中率
?
答:
优酷网上,张卫平教你
打篮球
,这个最好,然后参考其他带有“投篮”字样的视频,找最多收藏的; 二、文字类,转帖两篇文章,很不错的。 第一篇 这是7、8年以前的旧文;因为一些高中、国小教练提问
提升
投篮
命中率
的要点、解释后,有些网友看了片面之语就直截了当的以跳投做为练习,每天投篮500个;在了解事实是网友缺乏「...
怎么提高
自己的投篮
命中率
答:
第一种,很多人
打篮球
只是爱好,锻炼身体为目的,真正打大场的时候少。那么可以选择潇洒飘逸帅气的干拔跳投来
提高命中率
。先看个例子,雷阿伦。干拔跳投的步骤如下:1.保持投篮姿势的稳定。如果不能保持投篮姿势的稳定,那么很难保持命中率。不可能上一个投篮这个姿势,下一个投篮那个姿势,能保证命中率。
怎样
才能
提高
投篮的准度呢?
答:
3.投篮一定要作到单手发力.以右手为例,左手仅仅是起辅助作用,不发力.你可以试着把左手的大拇指挪开,不碰球,这样左手对球的力会小很多.一定要单手发力,这样手对球的力才能平衡地穿过球心,
球的旋转才平衡.否则
,左手参与发力,球的旋转就偏了.前进方向也会受影响.4.综上所述,投篮的动作发力一定是...
怎么样
才能
提高
篮球
命中率
呢
答:
将能集中注意力在瞄准点;若能经过此阶段考验能在四成以上
命中率
,可晋阶下一回练习。八、500个投篮练习:经过以上步骤,投篮动作即将定型,稳定性也蛮高,此时球感练习可以降低到10至15分钟,然后每天需要投进500个球,其中建议100个有人防守,200个是接球跳投,200个是运球过人急停跳投。
如何提高
投篮
命中率
和运球的稳定性?
答:
1.面对防守球员的投篮稳定性一直是困扰所有射手的问题.站在教练的立场上我建议你.对于投篮的选择很重要,既然你空位投篮
命中率
很高,为什么不把每次投篮都变为空位投篮呢?面对一流防守球员时勉强出手只能是浪费机会.至于
如何
得到空位,相信你也是
打球
的人,挡差,寻找掩护,反跑等等已经是驾轻就熟,一流射手并...
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