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打排球手肿了还能继续打吗
打排球手肿了
怎么办?
答:
病情分析: 手出现肿一般多见于打击过多导致,可以使用云南白药喷雾剂等药物治疗,另外可以进行冷敷治疗,注意休息,
暂停打排球
。
打排球
的时候手扭到了,
肿了
,怎么办?
答:
你可以买点消肿的药,然后拿冰袋敷或者忍忍
,上次我篮球比赛前一天训练扭到脚,也是硬着上场的,老天很给面子,比赛的时候没多大感觉了,最后以37比6赢了
打排球手肿了
怎么办
答:
打排球手肿了怎么办小编分析如下:运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷
,因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀,这时候冷敷的话可以收缩血管,减少渗出、减轻疼痛。超过48小时因为局部出血、渗出已经停止,可以局部热敷或使用活血化瘀的药物,这时候热敷可加速血液循环,促进淤...
我
手肿了
,
还可以打排球吗
答:
一般要是经常打排球还是买一瓶云南白药或者沈阳红药为好,
不小心哪里打肿了可以喷一些,不喷也会渐渐好起来不过很慢
。我去年打球就把食指的临近手掌的关节处打淤血了,没喷药自己好起来的,没事,就是近一段时间可能会比较疼。临近考试就不要打球了,考试为重,祝你早日康复,没事找我打球哈 ...
打排球手肿
,什么方法消肿比较好?
答:
云南白药~搓揉~热毛巾敷 淤
肿
——应该是
手臂
吧?接球的地方~是天冷血液循环慢造成的~最好在打球之前~充分做好准备活动~让身体处于亢奋状态~这样身体发热~就不容易产生这样的情况~别小瞧准备活动~很多人受伤都是因为准备活动做的不充分~半专业和专业队训练、比赛前~都要做半小时以上的准备活动~...
打排球手肿了
怎么办
答:
打排球手肿了
怎么办 打排球手指或者手腕肿了,多数是受外力撞击过大导致的,如果不是骨折的话,通常问题不大,可以自己处理。第一步:冰块冰敷 受伤后立即用冰块冷敷,可以收缩毛细血管,减轻红肿。每次冰敷10-20分钟,间隔30分钟冰敷一次,直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂,避免二次伤害。第二步...
打排球
时
手打肿了
一般要几天的时间消肿
答:
24小时之内先用冰块冷敷,24小时后用热毛巾热敷,几天就下去了,时间长不运动的关系,天天打球,身体适应了就没事儿了。
打排球手肿了还能继续打吗
答:
打排球手肿
的话,一般是自己训练过度,或是说是没有保护到位,一般排球的话,你可以去买一些手指沪指,然后注意一下平常自己的训练方法,加强一下自己的训练强度。俯卧撑 训练作用:可以增强胸肌、肱二头肌的肌肉体块,提高力量耐力和地面平衡能力,对腰腹核心力量也有训练效果 动作描述:俯卧撑是靠手掌与...
打排球手肿了
怎么办,打排球手腕肿了怎么办
答:
停止运动,可以用热毛巾敷一敷
打排球手肿了
该怎么办?
答:
2.建议用冰块冷敷,这可以收缩毛细血管,减轻红肿 3.能受得了红花油味道的,
还可以
涂点这个,不过我觉得这个味道太大了,我不喜欢,而且
打排球
造成的手腕有紫色出血点,有点肿,不是很严重,我觉得没必要用,这是我个人意见,仅供参考 4.下次打球切忌带护腕,打一段时间适应了,手腕就不会
肿了
...
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