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才吃过饭能不能吃水果
刚
吃完饭
后
能吃水果
吗?
答:
一般是不建议你吃完饭之后就立即吃水果的
,这样可能会相对的损伤胃酸的分泌的情况。建议你可以考虑饭后半个小时之后再考虑吃水果,同时建议你饭后不要立即运动,可以适当的步行就好。以早餐后一小时吃最健康。因为早餐通常比较简单,热量低,上午九十点钟的时候.补充一些含糖量高的水果,能够迅速转化成能量...
饭后
能不能
立刻
吃水果
?
答:
不可以
。很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因为食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消...
吃了饭可以吃
火龙果吗``
答:
饭后不能吃水果
。不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。水果最好在两餐间吃。饭后吃水果除加大胃肠道的一...
吃完饭能不能吃
菠萝蜜
答:
吃完饭能不能吃菠萝蜜
。水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃 中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。 同时,吃...
吃完饭
可
不可以吃
苹果吗
答:
刚刚
吃完饭不可以吃
苹果。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。吃苹果可以降低血液中的胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,从而防止胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。一些实验发现,经常吃苹果的人比
不吃
苹果的人胆固醇含量高10%。苹果富含单宁酸、果胶、膳食纤维等特殊...
刚
吃完饭可以
立即吃香蕉吗?
答:
饭后不能立即吃,也不能空腹吃。不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上
吃水果
会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时
才能
缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
为什么刚
吃完饭不能
马上
吃水果
?
答:
不宜立即
吃水果
。 水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,
才能
缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时,
吃了
鱼、虾后不宜立即食用葡萄...
饭后多久
吃水果
最佳?
答:
饭后1~2个小时后。原因:当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时
才能
缓缓排除,饭后马上
吃水果
,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
饭后能马上
吃水果
吗?
答:
日常生活中,举家宴请亲朋好友,皆习惯饭前上千果如瓜子、花生、栗子等,饭后才上水果。而且在平日里,我们
吃水果
,也从没有考虑过什么时间食最好,总是习惯饭后吃,还经常自我解释说:帮助消化。可事实上是这样的吗?非也,水果不宜在饭后马上食用。的确,水果中含有的一些有机物如枸橼酸、酒石酸、...
饭后半个小时适宜
吃水果
吗?
答:
建议饭后不应该立即
吃水果
,水果中含有很高的水分和膳食纤维,而且也含有一定的果酸和维生素C,在饭后立即摄入这些营养元素会导致热量过度吸收,这样不仅不能起到减肥的作用,还有可能给减肥带来负担。所以吃水果的时间应该在
吃完饭
半个小时以后,这个时间段食物已经消耗了一些,肠胃有一些空隙可以来消耗其他的...
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