99问答网
所有问题
当前搜索:
我不知道怎么了心情特别难受
...
非常难受
崩溃,实在受
不了
了,我也
不知道怎么
办,而且我也说不出来...
答:
我觉得,
你的生活也许是缺乏目标
,过了今日不知明日在哪里,潜意识里有害怕和担忧,但又不知道该如何改变这种现状,因此才会低落和难受。有的时候人必须要找点事情来做。哪怕只是换个衣服下楼去买个早餐,也许只是去书城找一本自己感兴趣的书,也许只是穿过几条街去买自己喜欢喝的奶茶。做一些贴近生活...
我不知道
我
怎么了
,
心情
时好时坏,一会崩溃的要死恨不得砸掉所有东西一会...
答:
这是典型的间歇性的狂躁症
。要学会控制自己。
最近
心情
好烦哦!
不知道
是
怎么了
?我该这么办?
答:
你可能是遇到什么不顺心的事情或只是情绪突然的烦躁,没有原因,这都很正常,因为每个人的心绪无时无刻不在变化,你觉得你有那么一瞬是烦躁的,或者一直在持续着,其实你做些别的事会发现事情并没有你想象的那么难以解决,关键是看你能否正对自己,后者你还可以把你烦恼的原因具体话,然后告诉我们,大家...
今天我也
不知道
想什么,反正就是
特别
的
难受
,为什么呢?
答:
每个人都有情绪低落的时候,这没什么,不用担心。但是必须找办法调节好自己的坏情绪。调节情绪的方式有很多,每个人可以选择适合自己的方式。
一种方式就是和同学或朋友去聚聚,一起聊聊天天喝喝茶
,就会放松心情。还有就是运动健身也可以使人情绪高涨,忘记烦恼。再有就是出去散步,逛公园或逛街都可以放松...
心里
难受怎么
办?
答:
第一种情况,可能是情绪的低潮期来了,就是莫名其妙的
难受
,自己也不知道为什么,别人问了也
不知道怎么
说。就是觉得自己的情绪莫名其妙的陷入了低谷,整个人一点都不好,
非常
的难受。我经常就会这样,可能是自己太玻璃心了吧。应对这种情绪,我一般会采用以下几种方式。第一种,会放任自己心里的难受,听...
我
心情很
不好,
非常
崩溃
难受
,实在受
不了
了,而且我也说不出来问题,
怎么
办...
答:
很多时候,我们觉得负面情绪=坏情绪=不该有的情绪=赶紧消失的情绪。所以当出现负面情绪的时候,总是急不可待地想要摆脱。包括我之前也是如此,一
难过
就赶紧做让自己开心的事情。但其实,任何情绪的存在都是合理的,包括负面情绪。就像失去之后才懂得珍惜,负面情绪的存在会让我们更好的感知幸福。
心情很
沮丧...
我不知道
我是不是病了,每天都很浮躁很焦虑,看谁都心烦,看谁都看不...
答:
我以前也有这种感觉,后面慢慢改善了。你其实不是生病了,只是因为某些原因情绪不稳定。分享给你几个方法:1.跑步🏃或者散步🚶跑步可以发泄你自己的情绪,不需要快跑,慢慢的跑,你的浮躁情绪可以得到缓解。2.听欢快的歌声 歌声在一定情况下可以感染但我们自己,可以试一下 3.练习瑜伽 瑜...
不知道
自己
怎么了
,反正心里
好难受
,快乐是自找的,
我不
会怎么办啊
答:
你还可以选择一个空气清新,四周安静,不受打扰的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下,去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉,做一些简单的运动 四、心里
难受怎么
办之终极方法:窥探内心深处 有道是:事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件,或是情感...
不知道
为什么我最近
心情
不好,没精神,能告诉
我怎么了
吗?谢谢~!
答:
心事
太
重了,而且人的
心情
都有周期性的,有的时候会无缘无故心情不好,如果是那样就找朋友出去玩一下
心里
好难受
,
不知道怎么
办?
答:
5、约朋友一起去happy,通过各种活动,将负面情绪宣泄掉,从而恢复元气。内心
难受
,便找上自己的好朋友一去看电影,去蹦迪。这样放松自己的身体,让自己尽情地宣泄内心的这份不快乐。往往一身的臭汗,加之朋友的那份关爱与体贴,
很
容易把你从
不舒服
的
心境
里拉出来,继而很快就会忘掉自己当时的不愉快。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
早上醒来有种绝望感觉
心里莫名的难受
每次难过胸口会酸一下
突然很难受怎么回事
难过但是不知道为什么难过
莫名的一阵阵的悲伤
不知道自己心累痛苦
突如其来的难过是怎么回事
突然一瞬间心里特别不舒服