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感觉每天都很困睡不醒
天天
睡不醒
浑身无力
答:
你累的主要原因就是压力大
,适当吃些药有助于恢复,比如六味地黄丸,安神补脑液等,但主要的是调节心态,保持精神愉悦,可以适当做些体育运动,并注意休息。睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡...
最近老
感觉困很
。老
睡不醒
不想动 这是为什么
答:
回答:问题分析: 你好,
你的情况有可能是脾虚引起的症状
,一般会导致睡眠、多梦、乏力、脱发、头晕等症状 意见建议: 建议你要注意休息,保持充足的睡眠时间,建议你可以服用健脾丸和21金维他治疗的,建议你平时要多吃理脾胃的食物如苹果和胡萝卜的,
最近老是特别
困
天天都
睡不醒
什么
答:
你好,
这种情况考虑是神经衰弱导致的
,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好。意见建议:
同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安
,合理安排自己的作息时间,避免劳累,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 希望被采纳,谢谢 ...
为什么最近老发困,
感觉
总是
睡不醒
。醒来还觉得困乏没精神。
答:
您好,
成年人每天睡眠量7-8小时为宜,过多或过少都会导致精神差,容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关
。指导意见:1.
饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡
。多吃蔬果,多喝水,少肥腻或垃圾食品。规律进餐,养成健康的饮食习惯。2.作息规律,晚上最好11点前休息,睡眠量不超过9个小时。3....
感觉很困
老是
睡不醒
怎么回事
答:
感觉总是困睡不醒的原因,
首先考虑是因为神经衰弱导致的
,具体原因包括长期的高强度工作,急躁、激动、生气等不良的情绪,思虑过度以及长时间的睡眠质量差等引起。建议平时要养成良好的生活习惯,白天尽量不要睡觉,尽量把睡眠时间留在晚上。多做一些户外运动。同时注意每天配合这饮用眠梦香,没有任何副作用,...
每天都感觉睡不醒
,这是什么原因造成的?
答:
一般有颈椎病的人,脑部供血不足,就很容易出现犯困的情况。一种原因是心脏泵血功能的不足或者是大脑血管粥样硬化。学都会导致脑供血不足,从而
每天都睡不醒
。第三,营养不良,贫血。大家都知道一个人只有吃饱了饭,睡足了觉,才会有精神。而如果这个人营养不良,出现了贫血的症状,那么就会经常头晕,...
为何有的人上大学后,
感觉
自己
每天都睡不醒
?
答:
读了大学以后,一些学生
感觉
自己
每天都睡不醒
,本想看看书,学学技能,可是刚要开始就觉得困了,于是又跑去睡觉。我认为大学生正是精力充沛的时期,总是犯困是不正常的,出现每天睡不醒的原因可能有以下几种:一是晚上熬夜,白天睡觉,生物钟混乱;二是自我懒散,用睡觉打发时间;三是身体出现了问题。
每天
总是
很困
,没精神,好像
睡不醒
一样,到底是怎么了?我才20岁正是精神...
答:
也有可能是身体欠佳
神经衰弱
所引起的。每天起来喝两杯水,睡前用热水泡一下脚再睡。再每天做些适量的运动,相信你一定能吃好睡好!还有一点最主要的是心态问题,或许是你对自己和 生活没有信心!(觉得生活不怎么样,所以做什么事 也打不起精神)像你这年龄的人应该对生活充满朝气才是,为什么会整天...
我今年22岁为什么
每天都睡不醒
,白天非常
困
。
答:
有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是
睡不
够。其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.所以,我们要尽量控制过度睡眠....
最近总是
睡不醒
是的,觉多是怎么回事
答:
大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次,但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态,就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会
感觉很
疲乏,如同刚刚经历了一场宿醉,很难恢复体力。 如何应对:保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。周...
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