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总是想象恐怖画面自己吓自己
...一点小事
我
也会联想很多。最近几年
总是
想些
恐怖
的事,
自己
都害怕,很...
答:
下次当你再胡思乱想时,记得对你自己说,
老是
不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是
自己吓自己
,所以不要再去想它了。
想象
你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。当你能够
经常
这样做时...
脑海中
总是
会有
恐怖
的
画面
一闪而过?
答:
典型
自己吓自己
,越是不想想,它越被想起来就是这样,最近都不要接触
恐怖
的东西,每天做别的事情来转移注意力,这样,不管是你想它,还是控制自己不想它的时间都会变少,它就会慢慢被遗忘,,一般不是什么东西触动就不会想起来,其实这是正常的,就做做别的事转移注意力就好了,因为就算你控制不想它...
...
可怕的
东西,有时候做梦也特别
恐怖
,
自己
把自
答:
回答:病情分析: 你好,21岁女性,按照你的描述可能你的思维比较活跃,这和你的日常生活以及生活经历有关,只能算作是
心理不适应
。 意见建议:
建议你可以做一些其他的事情转移注意力
,心理学上一般建议你可以在自己的手臂上绑一根皮筋,乱想的时候提醒自己不要去想,希望会对你有所帮助。
自己总
有
恐怖
的幻觉,都
是自己吓唬自己
怎么办?
答:
这纯粹是心理作用吧了
!因为我也会经常自己一个人呆着,而且每当看恐怖片的时候,我会把灯光挑暗,又没有见我怎天都沉浸在害怕里.是你的心理作用,可能是你较胆小.只要你觉得世上是没有鬼的不就得了吗?
看完恐怖片
总是
回忆
恐怖镜头
该怎么办?
答:
可以找一些轻柔的音乐来舒缓自己的身体
,或者可以找自己的朋友,陪自己聊一些愉快轻松的话题,同时讲一些有趣的笑话,让自己忘掉恐怖的镜头。我是一个非常胆小的人,但是总是喜欢看一些恐怖片,在看过恐怖片之后,也总是会非常害怕,在那种时候总是会喜欢听一些比较让我放松的音乐,在听着音乐的同时可以...
为什么
我
晚上睡觉时,总会不自觉的想一些
恐怖
的
画面
来
吓自己
呢??
答:
这是你自我提示的一个意识,当你大脑受到什么
画面
刺激后会加深影响加以
自己
的
想象
。如果你是感觉很疲惫想睡觉但是总感觉意识是清楚的,这时你要自我催眠不要想任何事情。
...都会自动把他
想象
成
恐怖
的东西,
总是自己吓自己
,但有朋友陪,我就什么...
答:
这是正常现象 睡觉前要放松
自己
多听音乐加上心理暗示就行了
被
自己
幻想的坏事东西吓到,感到恐惧,怎么克服这些恐惧,常常想到发生...
答:
1. 了解自己的恐惧:先要清楚自己感到恐惧的原因,是担心具体的危险还是
自己想象
中的
恐怖场景
?如果是后者,那么你需要认识到这种恐惧并不是基于现实,而是基于你的想象。2. 面对恐惧:一旦你认识到你的恐惧不是基于现实,你可以开始面对它。尝试正视你的恐惧,不要逃避或转移注意力。这样可以让你的大脑...
总是
会胡思乱想些
恐怖
的东西,请问怎么办!高分!
答:
你近期可能见到了
恐怖
的东东或者太紧张了。多看些笑话和小品把精力分散就好了。不要胡思乱想你没有病。。。.去买玉佩挂在身上,玉一定要是真宗的玉,具有辟邪的作用。(其实是具有心理暗示作用)2.杜绝一切鬼故事,鬼片等有害因素。因为这些东西你越害怕越想看。结果就越来越胆小。时间会慢慢冲淡这类...
救命丫~
我
总会不自觉的幻想出一些
吓人
的
画面
来
吓自己
,可其实有很害怕这...
答:
——这样是很傻的,要克服这种心理,首先要在某些易吓着
自己
的场合,尽量教自己想些正面些的东西,快乐的,群体发生的日常趣事等等,告诉自己在现实世界上有很多朋友,不要让自己感到孤单。再有就是带上“守护戒指”这样的做法其实很好,不妨再带上一些水晶,玉器之类号称“辟邪”的东西,催眠自己手上...
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总是幻想恐怖的场景吓自己
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老是想到恐怖的画面怎么办
妄想症会误诊为精分症吗
总是想到自己害怕的画面
脑袋不受控制的浮现恐怖画面
老瞎想自己吓自己怎么办
总是胡思乱想自己吓自己