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怎么样才能使自己发胖
身体消瘦的人
怎样
增肥?
视频时间 00:22
怎样才能变胖
啊!我都瘦了……
答:
第五名:啤酒
每天喝一罐375ml 热量147cal 一年发胖7公斤 常看日剧的人都知道, 日本 人最喜欢在辛苦工作了一天之后,开一罐啤酒来慰劳自己。尤其是在天气酷热的夏天,一口气灌下冰凉的啤酒,真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,啤酒更是免不了的助兴角色。不过,一天只喝一罐啤酒,一年之后却会换来7...
怎么才能长胖
一点?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,
啤酒
,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)食...
怎么才能让自己胖
起来
答:
少运动,多睡觉
,睡觉前一定要吃一些热量比较高的东西,可以早睡一点,睡了两个小时以后,起来吃点东西,再继续睡。很快就可以发胖了。
如何迅速长肉
答:
我有一个朋友,他1米8,,112斤,后来有一个高手给了个偏方,就是吃炒麦芽,就温
啤酒
,他果然长胖了,一直胖到了200多斤,他就又去问那个高手,想要减肥,高手说只有增肥的办法,没有减肥的办法,所以他一直很胖。请你参考
女生比较瘦,
怎么才能长胖
一点?
答:
有些“竹竿人”太瘦了也想
胖
一点,今天我们就来说说
怎样
快速有效的增肥。操作方法01保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。02每天至少要吃四顿,除了平时一日三餐按时准点吃之外,还要在晚上睡...
怎么
增肥??
答:
第一 多吃一些高热量的东西。比如肥肉。油炸之类的食品。多喝一些碳水化合物。但是我非常的不建议这样做,因为这些高热量的东西对我们的身体都会带来很大的负担。但是的确会
把
你变成胖子。就拿我
自己
来说。突然某一段时间,我喜欢吃肉。而且还特别喜欢吃一些油炸食品。吃同时,还喜欢喝饮料。不知不觉一...
怎样才能让自己发胖
。
答:
我,185CM,也是19岁,在我17岁的时候,不
怎么
锻炼,也挺瘦,不过吗,暑假时去了一个工地(熟人介绍的,比较不错),干了一个暑假,体重增了17斤.通过上面得出,你要进行体育锻炼,如果没有毅力的话,就去找个工厂或干脆找个工地,不但可以锻炼身体,还可以交到朋友,外加工资....
吃什么东西可以
长胖
?
答:
所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料 很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为
让
你
发胖
的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
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