孕期怎么吃不胖还营养?有经验的孕妈控制体重每日食谱分享一下?_百度知 ...答:孕期的时候一般可以吃一些HICIBI孕产期平衡营养群组I,避免孕期发生便秘,而且还可以控制自己的体重过快增长,玉米,红小豆,荞麦等这些都是非常适合孕妈吃的,这些完全可以占到孕妈一天主食量的1/3甚至是1半,这是因为这些HICIBI孕产期平衡营养群组I含有丰富的膳食纤维,而且营养非常的丰富,既可以帮助孕妇调理身体,又不...
孕妇控制体重吃什么?长胎不长肉的孕期餐单谁有?答:可是现在时代不同了,我们没有缺衣少穿的年代,现在孕妇的保养重点真的不是多吃,而是控制体重。孕期体重如何控制的不好,胎儿太大,就得剖腹产,剖腹产之后,这子宫就是疤痕子宫。疤痕子宫如果要二胎的话,子宫破裂的概率大大增加,子宫破裂可吓人了,处理不好母子双双都难保平安。孕期合理安排饮食,制定长胎不长肉的食谱...