女,42岁,心里遇事老着急,心揪着,咋回事答:你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动 ...
对一件事有执念,反复想不通。老是揪着不放。是心理有问题吗?答:比如,你很容易就能投入做手工DIY这件事,并且很享受过程,那么当你胡思乱想时,就打开DIY收纳盒,大干一场吧~又比如,你喜欢看综艺,那么意识到自己在胡思乱想时,就赶紧打开搞笑的综艺治愈下自己。或者,你一直很想换新手机,但总是犹犹豫豫,那么,就去关注心仪新机的型号信息等,但要谨慎剁手噢。PS:如果实在找不到,...