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常见食物营养含量表
常用食物
大致含水量及
营养
成分表
答:
1. 返帆大米(又称糙米):含水量约为25.9%
,每100克提供约116千卡能量,2.6克蛋白质,0.3克脂肪。2.
馒头
:含水量约为47%,每100克提供约221千卡能量,7克蛋白质,1.1克脂肪。3.
面条
:含水量约为61.9%,每100克提供约284千卡能量,8.3克蛋白质,0.7克脂肪。4. 瘦猪肉:含水量约...
食物营养
成分表大全
答:
-
馒头:每100克提供221千卡能量
,7克蛋白质,1.1克脂肪,47克碳水化合物。-
面包
:每100克提供312千卡能量,8.3克蛋白质,5.1克脂肪,58.6克碳水化合物。-
面条
:每100克提供284千卡能量,8.3克蛋白质,0.7克脂肪,61.9克碳水化合物。-
油条
:每100克提供386千卡能量,6.9克蛋白质,17...
常用食物
大致含水量及
营养
成分表
答:
常见食物水分及营养成分表(每100克食物的大致含量)
主食:1. 米饭:116千卡能量,2.6克蛋白质,0.3克脂肪,25.9克碳水化合物
。2.
馒头
:221千卡能量,7克蛋白质,1.1克脂肪,47克碳水化合物。3.
面包
:312千卡能量,8.3克蛋白质,5.1克脂肪,58.6克碳水化合物。4.
面条
:284千卡能量,8...
日常
各种食物
中的
各种营养
物质
含量
各是多少??
答:
各 种 食 物 营 养 素 含 量 表 注:
100g 热量(千焦耳)蛋白质 (克)脂肪 (克)碳水化合物(克) 钙 (毫克)磷 (毫克)铁
(毫克)胡萝卜素(毫克)维生素A(国际单位)维生素B1(毫克)维生素B2(毫克)维生素C(毫克)籼米 1463 7.8 1.2 77 8 172 0.15 0.05 粳米 1450.5...
常用食物
大致含水量及
营养
成分表
答:
常见食物营养成分列表(每100克食物中所含营养成分) 食物种类 食物名称 总能量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 主食
米饭
116 2.6 0.3 25.9
馒头
221 7 1.1 47
面包
312 8.3 5.1 58.6
面条
284 8.3 0.7 61.9
油条
386 6.9 17.6 51 粥46 1.1 0.3 9.9 肉类 猪肉(肥瘦) 395 13.2 37 2.4 猪肉...
食物
含锌硒钾一览表
答:
1、含锌较高的
常见食物
每100克食物含锌量蚝约71.2毫克、干香菇8.47毫克、山核桃12.6毫克、猪肚5.78毫克、牛肝5.01毫克等等 另外鱼类和海产品
含量
也较高,如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等;还有瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄;黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、...
营养
常见食物营养
成分一览表
答:
以下是一份详细的营养常见食物营养成分一览表,帮助你更好地了解各类食物的营养含量:主食类:
米饭
: 千卡116,总能量0.3克,蛋白质2.59克,脂肪5.9克,碳水化合物25.9克。
馒头:
千卡221,蛋白质1.1克,脂肪47克,碳水化合物71.1克。
面包
: 千卡312,蛋白质5.1克,脂肪58.6克,碳水化合物8.6...
常见食物营养
成分
含量表
(最新)
答:
1. 蔬菜的
营养
:蔬菜是人类不可缺少的
食物
来源,含有丰富的维生素、矿物质和粗纤维。豆菜类富含维生素C和矿物质;根茎类含有较多淀粉;叶菜类通常淀粉
含量
较低,纤维含量较高,且含有铁、钾、维生素和胡萝卜素;花菜类维生素A、B、C和矿物质含量丰富;瓜果类含水分最多,还含有较多的胡萝卜素和维生素B...
牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
营养
成分表
答:
营养成分表如下 营养成分表是一个包含
食品营养
成分名称、
含量
和占营养素参考数值(NRV)百分比的规范性
表格
。它是营养标签必须展示的内容,也是
各种
声称的前提和基础。可以说,营养标签的灵魂就是营养成分表。以某种坚果的营养成分表为例:由于能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠与我国居民的主要营养相关...
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