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小腿肌肉拉伤后紧绷
小腿肌肉拉伤后
不疼了可肌肉僵硬怎么治疗
答:
多按摩一下腿部
,这个时候是可以促进血液的循环的,那么就是可以改善僵硬的现象拉伤之后也是可以选择使用温水之类的敷一下腿部也是可以的,都是不会有什么问题的
腿肚子
肌肉拉伤
一个月了,现在走路感觉脚跟筋紧怎么办?
答:
回答:这种情况如果是
小腿
的
肌肉
韧带
拉伤后
充分休息一个月应该可以完全恢复的,如果没有充分的休息治疗一般一个月也很难完全恢复的。有紧张的感觉应该是正常的。建议做一下局部的热敷,理疗按摩等康复治疗促使韧带肌肉弹性的完全恢复。
小腿肌肉拉伤
了怎么办
答:
对于轻度拉伤来说,只要适当休息。不进行比较要用力的运动,疼痛就可以自行缓解了
。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后,可以辅助进行拉伤部位的 *** 。适当揉搓肌肉,会辅助恢复的作用。3 对于重度肌肉拉伤疼痛难忍的,则
需要周围人适当采取冷敷处理
,将其背至医务室或医院进行处理。其间...
小腿肌肉拉伤
如何治疗
答:
肌肉拉伤后,
要立即进行冷敷,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀
。24小时至48小时后拆除包扎,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,
应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢
,肌肉大部或完全断裂者...
小腿肌肉拉伤
答:
就是
肌肉拉伤
,当你踝关节背伸,也就是脚尖上抬的时候,还有你站立,脚放平的时候,
小腿
后方的腓肠肌绷紧,就会疼痛,当你脚尖下垂的时候后方的腓肠肌放松就不痛。主要还是休息,疼痛厉害可以吃点非甾体消炎药,最好打个石膏,足下垂位,打个2周,让拉伤的肌肉肌腱充分放松休息。去医院检查下,如果是...
小腿肌肉拉伤
怎么办?一次强烈锻炼
之后
疼的厉害。
答:
在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、
小腿
三头肌、上臂肌等都是
肌肉拉伤
的易发部位。� (二)征象� 局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有...
小腿肌肉拉伤
了,怎么办呢,有没有好的药呢,或者是膏药也成。
答:
肌肉拉伤
的主要原因多半是肌肉的准备不够,像是受伤尚未复原、暖身不足等等;肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见,其次是
小腿
的腓肠肌和大腿的股四头肌。 拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、
肌肉紧绷
,倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级...
小腿肌肉拉伤
了怎么办啊。。。
答:
然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤
严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。
小腿肌肉拉伤
怎么办?
答:
小腿肌肉拉伤
是一种常见的运动伤害,需要采取适当的措施来促进恢复。以下是一些建议:1. 立即停止运动:在拉伤发生后,要尽量避免运动或活动,让受伤的肌肉得到充分的休息和恢复。2. 冰敷:将冰袋或冰块放在拉伤部位,每次持续15-20分钟,每天3-4次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀,但不要过度冰敷,以免造成...
小腿肌肉拉伤
怎么办恢复快点
答:
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小腿肌肉拉伤后
立即冰敷 在小腿拉伤后可以立即采用冰敷30分钟,冰敷可以立即对小腿肌肉起到消肿的作用,降低小腿肌肉的新陈代谢,从而达到急性运动伤害的目的。2 小腿肌肉拉伤后应抬高双腿休息 小腿肌肉拉伤后,可以将双腿抬高,进行充分的休息。这样的做法可以让腿部得到充分的放松,达到续页...
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