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害怕睡觉睡不着是啥病
白天不害怕、就是晚上
害怕睡不着
觉。不知道是不
是病
答:
回答:问题分析:
这是属于心理 问题
,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态, 意见建议: 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
我妈身体虚弱,晚上
睡觉
经常
睡不着
,要不就是刚
睡着
一有动静就吓她一大...
答:
回答:
可能是心脾两虚的体质引起来的表现
,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,睡觉时心神不安,就会造成睡眠质量下降的表现,而脾为气血化生之源,又主肌肉四肢,这种情况下也会有身体虚弱的表现,这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间归脾丸...
大人受了惊吓之后
睡不着
总
害怕
会的精神病吗?
答:
有那个可能,但是现在肯定的是你心理有阴影
,如果能把你的心理阴影去掉,你的病情就不会继续恶化下去了!
我是一个抑郁病患者。长期以来,夜晚
睡不着
觉,很
害怕
,如果一受到刺激的事...
答:
抑郁症是一种常见的心境障碍
,也是世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。对于抑郁症的治疗,首选是心理治疗,其次是药物治疗,也可以心理治疗配合药物治疗。下面是针对抑郁症在自我治疗上的心理治疗。以下是抑郁症自我治疗的六个方法:1、制定一个切实可行的目标。这个目标要可行,...
我是一个抑郁病患者。长期以来,夜晚
睡不着
觉,很
害怕
,如果一受到刺激的事...
答:
失眠离你远去,渐渐就不忧郁了,敢见人了。2.每天晚上自己泡脚足浴,买足浴药粉的时候,选“帮助
睡眠
”的更好。有人在没有中药粉的时候,直接用热水加盐泡脚也有安睡的效果。3.解决受过伤害的心理结症,诱发抑郁症的导火索。
不是
要忘记伤害的事件,而是改变对同类事件的看法。对同一样的事件,可以有不...
一到晚上就
睡不着
心里会
害怕恐惧是什么
症状
答:
这是一种深夜
恐惧
症,恐惧心理的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上
睡觉
前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来...
我爸爸今天67岁了,晚上
睡觉
老
害怕睡不着
觉怎么回事?
答:
那是长期失眠而引起的那症状,你们多开导开导他,老人家一定心里有压力,放开心思,然后吃点抑郁之类的药物,慢慢就能缓解,我觉得这病看医生也就这样,再好的药物放不开心也是白搭。
我得了失眠
恐惧
症,求救!
答:
在临床上
恐惧
症患者除了担心紧张,
害怕
回避以及引发焦虑症状以外,也可以引发高度的警觉,如失眠患者可以出现入睡困难,频繁醒来,醒来以后无法继续入睡,
睡眠
浅,多梦等相关的症状。所以说针对这种情况,临床上进行系统的心理治疗,药物治疗特别关键,心理治疗包括对恐惧症进行的暴露,治疗行为,功能分析,认知...
更年期失眠,就怕晚上睡觉,是
睡觉恐惧
症,该怎么办?
答:
一般这种情况是因为之前看的恐怖片太多而导致心理有一种阴影,所以每当你要
睡觉
的时候,大脑 就会不停出现自己的幻想。当然,我相信你最近的生活压力也很大,所以你的胡思乱想也有部分来自你的压力。为了纾解你的情绪,你应该先跟你的家人或是朋友聊天,向他们说一些你的想法。如果还是不行,你可以试着和...
晚上
睡不着
觉怎么办,总是
害怕睡觉
答:
你好,你这样的状况是心理和身体交互作用的结果。心里焦虑,担心自己
睡不着
觉,结果身体就处于清醒状态。然后又开始焦虑,如此周而复始,恶性循环。失眠最好的方法就是从事体力活动,精疲力尽的时候最有助于放松身体。或者干脆不要去理会那种情绪,想什么时候睡就什么时候睡,淡化那种焦虑情绪,对你的失眠有...
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睡不着觉害怕到底是什么病
害怕睡觉怕醒不过来了是咋了
一睡觉就焦虑害怕睡不着
入睡恐惧症害怕睡不着
睡不着老觉得害怕什么原因
总担心晚上睡不着觉什么原因