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孕妇吃蔬菜对胎儿好
孕妇吃
什么
对胎儿好
答:
以下这些食物,
孕妇
在
孕期
适宜多吃,
对胎儿好
:1、
蔬菜
:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。2、肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。3、水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。4、坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果。以下这些食物,孕妇在
怀孕期间
最好不吃:1、蔬菜:生蒜...
孕妇
多吃白菜对孩子有什么好处
答:
孕妇
多吃白菜
对胎儿
有好处。白菜属于是大众菜,比较常吃的
蔬菜
。白菜中含有大量的粗纤维,对于促进肠壁的蠕动帮助消化,防止大便干燥、便秘的现象,有着很好的作用。特别是在
怀孕
中后期的时候,孕妇会容易出现便秘的现象,适量的多吃白菜,对于润肠通便有着很好的作用。白菜里面还含有丰富的维生素,还有钙、...
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