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孕妇吃什么蔬菜对胎儿最好
孕妇
都要
吃什么蔬菜好
答:
1、莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。2、黄花菜 其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、...
孕妇吃什么蔬菜好
蔬菜水果样样好
答:
有益
胎儿
。6梨治疗妊娠水肿和高血压,镇静安神,润肺护嗓,养心保肝。7苹果缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。8 桔子便秘的
孕妇
少吃,孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。9荔枝多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。少吃的水果杏,桃子、桂圆、菠萝、李子、榴莲、山楂、木瓜 ...
孕妇吃什么
水果
蔬菜好
答:
不同的蔬菜会提供不同的营养,有不同的营养价值。孕妇应该吃多样化的蔬菜。1.
豆芽
:有丰富的维生素C、叶酸、一定量的蛋白质、脂肪等营养物质,可以补充宝宝生长发育所需的这些营养物质,促进宝宝身体健康发育。2.
萝卜
:萝卜中维生素A和维生素C的含量比较高,不仅有助于宝宝的身体发育,还有助于宝宝的视力...
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