孕妇养生粥全集及作法答:作法:先把白蔻碾成粉末预留,把藿香择净,放石锅内放水侵泡10分钟后,水煎取其汁,添加稻米熬出粥,粥熟时添加白蔻和白砂糖,再煮1~2沸即成。每天服一剂,持续3~5天。作用:能和中断呕,适用女性妊娠呕吐。养胎安胎--鲫鱼粥原材料:鲫鱼300克,檽米50克,盐、小葱、姜、芝麻油适当。作法:将鲫鱼刮洗干净,熬汤...
四款养生粥品,让你健康又美味答:3.莲子红枣粥:养胃健脾,适合孕妇食用。4.淮山蜂蜜煎:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。金橘山药小米粥将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。凌糖拌双色萝卜丝将红、白萝卜去毛根,洗净,...