99问答网
所有问题
当前搜索:
如何更好的保护视力
怎样保护眼睛
恢复视力
答:
1、保护眼睛免受光线伤害:在强烈的阳光下戴上墨镜
,以减少对眼睛的伤害。2、保护眼睛免受计算机辐射:在使用电脑或移动设备时,保持适当的距离,并使用蓝光滤镜墨镜。3、
保持适当的眼睛湿润
:在长时间看电脑或阅读书籍时,定期涂眼药水,以保持眼睛的湿润。4、保持适当的作息习惯:避免长时间看电脑或阅读...
如何
做能
更好的保护视力
?
答:
11多喝枸杞茶,菊花茶 ,一星期吃一次鱼,保证睡眠,少玩电脑 ,常向窗外远眺,多看绿色植物
。也许能在短期内提升视力。12菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,大家不妨泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。13将毛巾浸入温水里,用来敷眼...
怎么保护眼睛
?
答:
1.每隔一段时间休息一下
2. 如果你不能离开你的座位,那就
靠在椅背上,闭上眼睛,放松
3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事 4.
做一些简便有效的伸展放松运动
5.
在显示器一旁放个台灯
当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累 6. 如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光...
如何保护视力
答:
足浴惜目
。中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉,如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养,可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴,位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位,不宜过于酸胀,3分钟即可。其次是太冲穴,位置在足背...
保护视力
的好方法
答:
一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将
眼睛
凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共...
如何保护视力
、预防近视?
答:
双面发光中的背面发光可
有效
减少环境明暗对比,减轻
眼睛
压力。T型发光头内部是隐藏式的弧形发光面,既提供了更大面积的光照覆盖,又使光线不会直射出来,非常的柔和均匀,也可防止光线外溢,其瞳乐光技术也可有效抑制眩光,防蓝光为Rg0,也有防可视频闪。该台灯内置了入座感应侦测器和光敏传感器,可以自动...
怎样才能保护眼睛
答:
一、改善环境光线亮度
对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退,最有效的办法是
注意用眼卫生
。因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。很多时候光线太暗,也有些时候是光线太亮。二、避免长...
怎样保护眼睛
小知识10条
答:
1、看电脑时,保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米,同时调整屏幕亮度和对比度,减少反射和眩光。2、定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围,眨眼、转动眼球等,每隔一小时进行一次。3、避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟,远眺20秒钟,帮助
眼睛
放松。4、注意饮食健康。多摄入富含维生素A...
如何保护眼睛
视力10条每条20字?
答:
每天要有足够时间的
户外运动
,放松身心,改善全身血液循环,从而保护视力。对于青少年来说,每天最好有2个小时的户外活动。9、充足的睡眠 坚持早睡,不熬夜,对于保护视力也是非常重要的。经常熬夜的人,不仅促进机体的整体老化,而且对眼睛也是沉重的负担。10、定期检查视力 对于一般人来说,每6个月或者...
如何保护视力
?保护视力的方法
答:
要注意转动完双眼之后可以稍稍闭眼休息,
保护视力
效果
更好
。(3)打乒乓球打乒乓球的过程中因为眼睛需要跟随乒乓球进行上下左右远近的调整,从而很好地能够使眼部肌肉进行放松收缩,增强眼球组织的血液循环、新陈代谢,帮助保护视力。除了打乒乓球外,具有一样功效的运动还有像打羽毛球等球类运动。(4)眼保健操...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
如如何保护视力
我们怎样才能更好的保护视力呢
如何保护好眼睛视力
你是如何保护自己的视力
保护视力的好方法
怎么保护视力的好方法
怎么可以有效的保护视力
保护视力的建议有哪些
关于保护视力的建议