养生功十二法气功教学视频答:第二拍请注意,左脚向左前方,上步的时候是绷脚,同时你的左手向右前方伸出,请注意是同时完成,开始同时完成,不仃以腰为轴,两手两臂随着腰的旋转,相合于胸前,这时候身体要转正,劳宫对劳宫,高与胸平,这是第二拍结束了。 第三拍 请注意 左脚向右脚并拢是弯曲的,不仃 随着腿伸直,右手上托,左掌下按,这就是我们平...
太极拳必须走出这些误区?太极拳有哪些养生功能?答:很多学生私自认为:学完拳架,自己每天盘拳架就可以得到太极真功了,这是投机取巧的心理。很多学生四处访名师为了学得太极真功,到了老师那里,多少天甚至几年,老师就是只讲基本功,而不讲拳架,最后负气而走,然后说“老师保守,不教功夫”、“这个老师没有真功夫”等等。殊不知,不是老师保守,是老师想让你建成世界最...