99问答网
所有问题
当前搜索:
多年不练舞舞蹈基本功恢复
舞蹈
有四年
没
学后,
基本功恢复
要多久
答:
舞蹈有四年没学后,基本功恢复一般需要一年时间
。舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等,还有肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性等等。舞蹈基本功的恢复需要最少一年的时间。腰部柔韧。(1)前俯腰:身体以腰部为轴向前俯约90°,双肢并拢,膝部挺直,双手按住膝部,做腰部向膝部振压的动作...
从小学舞,中间三年
没练
,还能练回去吗?
答:
如果从小学开始学舞蹈的话,你当时小学的舞蹈基础还可以的话,那我觉得你中间就算两三年没有练的哇,那
基本
上还是可以跟上那个进度的,但是如果你对
舞蹈没
有什么兴趣,只是为了艺考,然后去学习舞蹈的话,这样你。学习舞蹈的话,其实会比较累的,就是没有那个兴趣去等着进行下去,还有就是能够练回去,...
多年没练舞
,怎么快速
恢复基本功
?
答:
不能着急,要循序渐进的参加适当的舞蹈基本功锻炼,慢慢恢复
。突然间的快速的恢复基本功,会把自己弄受伤的。千万注意保护好自己。一旦受了伤,好起来会非常非常的缓慢。
好久
不练舞蹈
了怎样快速
恢复舞蹈
功夫
答:
定一个星期的恢复期。
把原先基础动作重复练习,包括拉伸
。回复身体记忆
3年
没练舞蹈基本功
,现在重新开始会不会很难?
答:
你多大了?3年
没练
现在想拾起来非常不容易。光有
基本功
没有舞感不行,光会
跳舞没
有基本功也不行!我知道现在练会非常疼!要有耐心,不能对自己手软。还有第一天练了第二天没练不行,因为你很久没练,功会缩得很快,第三天练会比第一天还要疼。加油,只要坚持,你一定可以的 ...
有
舞蹈功
底,但5年
不练习
了,还能练出来不?现在27岁了,现舞蹈老师,还有必 ...
答:
有
舞蹈功
底,5年
不练习
了,现在27岁,现任舞蹈老师,还有必要再重新
恢复基本功
,三个月就可以见成效。做起示范动作来才会得心应手。否则,学员会觉得老师就是光说嘴,‘做一个看看?’很多学生‘服’舞蹈老师,主要的高难动作老师会伸手就来。学生会佩服的五体投地。不这样,学生会不好带。
舞蹈界的朋友们,如何在一周内
恢复舞蹈基本功
?(已有十
几年舞
龄,但有半 ...
答:
一 压腿 这是
舞蹈
基础训练中最为
基本
的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的
练习
有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的
没
有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日...
...我想重新自己
练习
,可以告诉我
基本功
的细节问题吗
答:
方法:先在与腰同宽的地方放一条腿 然后往下压(身体) 要是手能摸到脚尖就把另外的在地上的腿向后退(增加度数)(脚尖尽量绷直,如果绷不直就要练脚尖) 一直到往下压是有痛感 如果到了180还
没
感觉 那么恭喜你 在上面的一条腿韧带不错 然后换晾一边 同样 如果都可以 那么只要勤练几天
恢复
敢...
怎么
恢复舞蹈基本功
?
答:
要
恢复舞蹈基本功
得从以下方面做起:压肩:这是打开肩部韧带的
练习
。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。推脚背组合:脚背的优劣因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都...
...但有两年
没
有学了 现在想重新学 那之前的
基本功
是不是都废了?要练...
答:
不会的 但骨头会有些硬,你可以练
基本功
就会
恢复
了,不会有多久。只要你坚持
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
停了三年没练舞蹈基本功
舞蹈停了七年了还能练吗
四年没学舞蹈怎么恢复
中国舞中断6年怎么练
一年没跳舞怎么恢复
好久没练舞了
舞蹈生很久不练功
舞蹈好久没练怎么开工
很久不练舞蹈怎么恢复